Программисты не ставят себе задачи. Задачи им ставят менеджеры, продукт овнеры, бизнес аналитики. Программисты выполняют задачи. Если результат не устраивает - проблема не в программистах, а в тех кто поставил такие задачи и заказал такой продукт. И еще, большинство программистов с кем я работал включая меня - физически очень развиты, вплоть до уровня бугая как выражается автор. Хилых единицы, почти все ходят в зал или занимаются разными видами спорта. Книга написана под влиянием детских комплексов и тут может помочь кушетка психолога.