Всеми силами на сотнях страниц автор будет доказывать, что спать нужно и полезно, приводя самые разнообразные примеры, используя для доказательства эксперименты и статистику. Все это похоже на утверждение, что быть здоровым и богатым лучше, чем бедным и больным. Хотя, возможно, где-то и есть люди, которые считают сон пустой тратой времени. А остальные, прочитав, задумаются, а достаточно ли они спят? Ведь иначе внимание снизится, когнитивные способности упадут до нуля и быстрая мучительная смерть неизбежна.
Книга действительно интересна, если хочется понять, какие именно процессы происходят, когда человек спит и зачем все это надо.