Как будто вчера написана!
И, обязательно, в настольную!
Бег в моде уже давно, а действительно полезную информацию за маркетинговой шелухой почти не найти. А в этой книге - все четко, просто, ясно и понятно про бег, технику и ошибки, тренировки и питание. Все, что нужно знать любителям и не очень.
Очень рекомендую к прочтению 👏🏻