Я в начале ничего не написала, когда закончила чтение. Но я увидела результаты. Поэтому хочу посоветовать книгу. Пила с 17 лет, в юности каждый день почти до 23 лет, далее стабильно через день до 30 лет. После прочтения книги не пью. Мне очень помогают такие слова: нужно не пить не потому что здоровье или семья, не потому что не получается с работой и т.п. а просто не пить Не благодаря, не вопреки, не ждать дня рождения или отпуска все включено. Не пить. Так, как вы не едите жареных тараканов или не пьете отбеливатель. Понимаю, немного глупо доношу свою мысль, но у автора точно найдутся для вас подходящие слова. Которые вам помогут. Не пью 2 месяца. Совсем. Ни на встречах, ни на днях рождения, ни когда очень плохо, ни когда хорошо, ни 100 грамм, ни 5, ни 10. Считаю это результатом. Сейчас уже организм очистился и совсем не тянет. Удачи всем, кто хочет бросить!