Books in the “Саморазвитие и психология” bookshelf created by Лена Землянская

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье

Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя

Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни

Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Стань интересным собеседником. Общение без барьеров

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

О смысле жизни

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Прокрастинация. Первая помощь

Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности и нейропластичности

Искусство хороших привычек. Здоровье, любовь, осознанность и процветание

Аутентичность. Как быть собой

Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки

Думай медленно… решай быстро

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях