Sağlık bir insanın hayatındaki en önemli şey ve sağlıklı olmak istiyorsak yediklerimize dikkat etmemiz şart. Her kafadan başka sesin çıktığı şu dönemde ne sağlıklı ne değil anlamak için okuyalım. Baharda arınıp yaza zımba gibi girelim...
Kilo vermenin yanında reaktif hipoglisemi, şeker hastalığı, hipertansiyon, kalp hastalığı, kanser, makula dejenerasyonu ve felçten de korunma önerileri bu kitapta.