Эрлинг Кагге провел пятьдесят дней в Антарктиде совершенно один: без напарников, радиосвязи и интернета. Кто, как не он, может рассказать о тишине ледяной пустыни, где нет ни одного привычного человеку звука: только те, что издает он сам. По словам Кагге, даже если вы не готовы сбежать от городского шума на Южный полюс, стоит иногда позволить себе выключить телефон, замолчать, закрыть глаза, глубоко вдохнуть десять раз и попробовать сконцентрироваться на чем-то, о чем вы обычно не думаете.