Books in the “ЗОЖ, фитнес и питание” bookshelf created by Екатерина Малоземова

Соль, сахар и жир

1000 секретов женского здоровья

Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине

Советы столетнего хирурга

Ешь правильно, беги быстро

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Running For Weight Loss – Ultimate Beginners Running Guide

Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Полезная еда

Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты

Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Француженки не толстеют

Диета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ

Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна

Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг

Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом