RBA Libros

Descubre e interpreta las emociones a través del lenguaje corporal
No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos un sentimiento de melancolía o de ternura. Este libro te ayudará a ser más consciente de las emociones gracias a las señales corporales que puedes identificar: posturas, expresiones faciales, patrones respiratorios, gestos… Entenderás así la relación íntima entre el cuerpo y las emociones más intensas —el miedo, la ira, la tristeza o la alegría—, y aprenderás a gestionarlas de forma práctica con ejercicios.
Comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo es una necesidad imperativa para el bienestar humano. Al aprender a interpretar las señales corporales, abrimos una puerta hacia una vida más plena y saludable y hacia una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.

UN ASESINATO INCOMPRENSIBLE. UNA MISTERIOSA DESAPARICIÓN. NADA ES LO QUE PARECE.Oslo, 1970. El inspector Kolbjørn Kristiansen, conocido como K2, es testigo de cómo una joven intenta desesperadamente subir sin éxito a un tranvía. La próxima vez que la ve está muerta. Ayudado por su joven y precoz asistente Patricia, K2 descubre que la historia detrás del asesinato de Marie Morgenstierne realmente comenzó dos años atrás, cuando un grupo de jóvenes políticamente activos emprendieron un recorrido a pie por las montañas. Allí, una noche, el carismático líder del partido y novio de Marie, Falko Reinhardt, desapareció sin dejar rastro.
Pero ¿qué vio Marie para correr por su vida? ¿Y podrían ambos casos estar relacionados? Pronto queda claro que su muerte no es sólo un caso complejo, sino que actuará como catalizador de una serie de oscuros acontecimientos que obligarán a K2 y Patricia a trabajar contra reloj antes de que el asesino de Marie ataque de nuevo.

En 1979 Erlendur, ya divorciado, lleva dos años trabajando como detective para Marion Briem. Ambos investigan el hallazgo del cuerpo de un hombre que fue encontrado en una laguna. Al parecer, la víctima cayó desde una gran altura y, en un primer momento, la policía baraja la posibilidad de que haya sido arrojado desde un avión, pues el tipo trabajaba en una base militar estadounidense. En paralelo, Erlendur investiga el caso sin resolver de una joven que desapareció de camino a la escuela décadas atrás y que todo el mundo parece haber olvidado. Todos menos Erlendur.

UNA AVENTURA LITERARIA LLENA DE RISAS, SORPRESAS Y MOMENTOS INOLVIDABLES.
Hace veinte años, Bill Bryson emprendió un viaje por Gran Bretaña para disfrutar de la isla verde y amable que se había convertido en su país adoptivo. El divertidísimo libro que resultó, Crónicas de Gran Bretaña, llegó al corazón de la nación y se convirtió en el libro de viajes más vendido de la historia. Para conmemorar el vigésimo aniversario de aquel clásico moderno, Bryson emprende un nuevo viaje por Gran Bretaña para ver qué ha cambiado.
Siguiendo una ruta que él denomina Línea Bryson, se propone redescubrir este país maravillosamente hermoso, magníficamente excéntrico y entrañablemente único que creía conocer, pero que ya no reconoce del todo. Sin embargo, Bill Bryson todavía se complace en llamar hogar a esa isla lluviosa. Y no solo por los tés con pastas, una historia noble y un día libre extra en Navidad.
Una vez más, con su inigualable instinto para detectar lo más divertido y estrafalario, su ojo infalible para lo entrañable, lo ridículo y lo escandaloso, Bryson nos ofrece una visión aguda y perspicaz de todo lo mejor y lo peor de Gran Bretaña.

HÉROE LÍDER LEYENDA
El Segador es una leyenda, más mito que hombre: el salvador de mundos, el líder del Amanecer, el rompedor de cadenas. Pero el Segador también es Darrow, nacido de la tierra roja de Marte: un marido, un padre, un amigo. Abandonado lejos de casa tras una devastadora derrota en los campos de batalla de Mercurio, Darrow anhela regresar junto a su esposa y soberana, Virginia.
ADEMÁS, DARROW DEBE DEFENDER MARTE DE LISANDRO, SU SANGUINARIO ASPIRANTE A CONQUISTADOR.
LISANDRO AU LUNE ansía destruir el Amanecer y reestablecer la supremacía de los dorados, y arrasará los mundos para satisfacer sus ambiciones.
Así comienza el largo viaje de regreso a casa de Darrow para reencontrarse con las personas que ama: VIRGINIA, CASIO, SEVRO.
Una aventura interplanetaria donde se reunirán viejos amigos, se forjarán nuevas alianzas y se enfrentarán los rivales en el campo de batalla. Porque el sueño de Eo sigue vivo y después de la era oscura vendrá una nueva época de luz, de victoria y de esperanza.
SI LOS MUNDOS UNA VEZ NECESITARON AL SEGADOR, AHORA NECESITAN A DARROW PARA DEFENDER LA REPÚBLICA.
Una de las sagas de ciencia ficción más ambiciosas de la actualidad.
El tercer título de Oro y ceniza, la apasionante secuela de la saga Amanecer rojo.
Una space opera de acción desenfrenada.

De la muerte se habla poco y de la muerte de un hijo mucho menos, pero los padres y las madres que hemos pasado por el horror de ver morir a un hijo necesitamos, desesperadamente, expresar nuestros sentimientos. Es, creo, una necesidad vital que nos aleja de la locura y nos ayuda a encontrar, de nuevo, sentido a la vida. Porque, aunque parezca mentira, es posible renacer después de un golpe así.
Testimonio valiente y esperanzador, este diario, que Mercè Castro empezó a escribir poco después de la muerte de su hijo, cuando se sumergió en la peor de las pesadillas que podemos imaginar, nos deja compartir el fiero dolor y el consuelo. ¿De dónde nace el consuelo?¿Qué amigos, qué libros, qué pensamientos, qué creencias la han ayudado a ella?

LIBÉRATE DE DIETAS Y ALIMÉNTATE SIN REMORDIMIENTOS.
¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una «dieta estricta y hacer ejercicio». Aprenderás cómo las emociones, las creencias, los hábitos y tu historia personal desempeñan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida.
En Nutrición sin dramas, su autora, nutricionista y divulgadora, te invita a liberarte de los patrones disfuncionales que nos alejan de una relación saludable con la comida. Descubrirás así cómo alimentarte sin restricciones, liberándote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes.

Un libro que aborda los problemas de alimentación desde todas las perspectivas: social, cultural, nutricional, psicológica….
Un sinfín de consejos y ejercicios lo hacen un libro útil, práctico y eficaz.
Las personas con una relación conflictiva con la comida y TCA encontrarán recursos para abordar su problema.

Aprende a controlar las emociones negativas como un samurái.
Los samuráis, conocidos por sus valores dentro y fuera del campo de batalla, deben su fama de guerreros invencibles no tanto a la fuerza física como a la capacidad de mantener una mente serena y lúcida incluso en las situaciones más difíciles.
En este libro, pensado como un manual de autodefensa frente al estrés, la ansiedad y los miedos, el autor, experto psicólogo y divulgador, expone algunos conceptos fundamentales extraídos de la actitud zen ante la vida que se pueden trasladar a nuestra realidad cotidiana y que son útiles ante los desafíos que cada cual afronta en su día a día.
La lectura de esta obra, que combina hábilmente metáforas sugerentes, píldoras de sabiduría y ejercicios, nos enseña cómo avanzar por la senda del autoconocimiento y la gestión de nuestras emociones hasta convertirnos en verdaderos samuráis urbanos capaces de vivir con mayor bienestar y plenitud.
Un libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para hacer frente al estrés, la ansiedad y los miedos que nos atenazan en la vida cotidiana.
El libro combina de forma atractiva y sugerente principios de la psicología y de la actitud zen ante la vida.
Con ejercicios que ayudan al lector a avanzar en el autoconocimiento y la gestión de las emociones.

Una historia de liberación individual y colectiva que retrata los desafíos de las mujeres turcas para defender sus derechos y libertades.
Considerada como el primer manifiesto feminista de Turquía, La mujer no tiene nombre evidenció la lucha de las mujeres turcas por escribir su propia historia. A través de sus páginas acompañamos a su protagonista, una mujer de clase media y de origen urbano, desde su infancia hasta la madurez. Una mujer innombrada que cuestiona los límites de una sociedad dominada por los hombres y que experimentará en primera persona temas tabúes como la sexualidad, el aborto o la infidelidad, mientras trata de abrirse paso en un mundo donde la desigualdad y la violencia funcionan como elementos coercitivos.

Narrada en primera persona y construido con un lenguaje rico y directo, la novela fue prohibida por impúdica y, tras un largo proceso judicial, se convirtió en un gran éxito de ventas y en un clásico instantáneo de las letras turcas.
Un clásico contemporáneo de las letras turcas.
Una obra germinal, considerada el primer manifiesto feminista de Turquía.
Una historia de liberación individual y colectiva.

Descubre las 8 razones por las que conviene trabajar 4 días.
Las semanas laborales de cinco días serán sustituidas en las economías más desarrolladas por semanas laborales de cuatro días. Esta es la provocativa tesis que el economista Pedro Gomes plantea en este convincente libro. Apoyándose en diversas teorías económicas, en la historia y en los datos, el autor sostiene que una semana laboral de cuatro días generará una poderosa renovación económica en beneficio de toda la sociedad. Su aplicación generalizada estimulará la demanda, la productividad, la innovación y los salarios al tiempo que reducirá el desempleo. Una idea que encuentra además apoyos tanto en la izquierda como en la derecha, a pesar de la polarización de nuestras sociedades.
Hace cien años trabajar «solo» cinco días a la semana parecía algo irrealizable. En el siglo XX, las empresas comenzaron a dar a los trabajadores un segundo día libre, percatándose de que un fin de semana sin tener que trabajar era positivo para la economía. En los años venideros, el jueves será el equivalente a los viernes de hoy en día, un cambio que se introducirá gradual e irreversiblemente y que, además de beneficiar a la economía, mejorará el bienestar de las personas.
Un libro oportuno de un autor de referencia sobre un tema hoy candente: la conveniencia de reducir el tiempo que destinamos al trabajo.
Apoyado en las teorías de varios grandes economistas de referencia.

¿SABÍAS QUE EL ESTADO DE TU BOCA ES UN REFLEJO DE LA SALUD DE TU CUERPO?
Gracias a los últimos avances de la medicina, hoy en día un buen dentista puede ir mucho más allá de cuidar de tus dientes y encías. Eider Unamuno, la Dentista Inconformista, te explica cómo se pueden detectar en la boca signos de deficiencias nutricionales, y cómo algunas enfermedades sistémicas —las que afectan al cuerpo entero— podrían ponerse de manifiesto debido a lesiones orales. Verás que descuidar la salud oral puede pasarte factura, pues sus bacterias pueden viajar y llegar a infectar otros tejidos. Aprenderás asimismo aspectos fundamentales de la respiración y del funcionamiento en cadena de músculos y fascias que implican la boca y que son esenciales para tu calidad de vida. Porque en el cuerpo humano todo está relacionad.
Una visión amplia de la salud bucal y de sus implicaciones en la salud de todo el cuerpo.
Un libro lleno de información sorprendente de manos de una dentista que va más allá de su especialidad.
Libro de salud riguroso y al mismo tiempo ocurrente y divertido.
El primer libro divulgativo sobre este tema.

DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.
Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos en relaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gran sufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en el trabajo, en la pareja, en la familia… Este libro, concebido como un manual de supervivencia, te invita a explorar y entender el oscuro territorio de las dinámicas negativas que pueden estar perjudicando severamente tu salud emocional o la de otra persona.
Con esta lectura descubrirás los elementos que contribuyen a la toxicidad de las relaciones y aprenderás a transformarlas o a contrarrestarlas. Encontrarás las herramientas para:

— Reconocer las señales de peligro que identifican conductas de manipulación, chantaje, presión, maltrato o violencia psicológica y de otros tipos.
— Observar cómo sueles responder a estas situaciones y aprender a poner límites y protegerte de forma asertiva.
— Percibir los signos de malestar y las reacciones psicosomáticas que puedes haber desarrollado.
— Identificar patrones relacionales y dinámicas nocivas que se repiten en tu vida, entender qué te ata a una relación tóxica y aprender a salir de su telaraña emocional y de su rueda de violencia.
— Trabajar tu autoestima, recuperar el equilibrio y aprender a cultivar relaciones saludables.
Más allá del tema de las relaciones interpersonales, es todo un libro de cabecera para el crecimiento personal.
Ilustrado y lleno de técnicas psicológicas y ejercicios prácticos.

UNA CRÓNICA SOBRE EL PAPEL POLÍTICO DE LAS MUJERES DURANTE LA SEGUNDA REPÚBLICA Y LA GUERRA CIVIL.
Con voz y voto da la merecida relevancia a las protagonistas de un período clave en la historia de la España contemporánea: el que transcurre desde la llegada de la Segunda República hasta el fin de la Guerra Civil. Y lo hace, más allá de cualquier ideología, dando voz a todas las mujeres que se involucraron en el devenir histórico español. Mujeres tan significadas como Clara Campoamor, Dolores Ibarruri, Victoria Kent, María Lejárraga, Federica Montseny, Margarita Nelken, Pilar Primo de Rivera o Mercedes Sanz Bachiller encuentran acomodo en las páginas de esta extraordinaria obra.
La llegada de la Segunda República supuso para España una serie de grandes transformaciones políticas y sociales. El país empezó a vivir una democracia en la que las mujeres lograron cambios profundos gracias a su incorporación a la política. Esta tónica igualitaria se prolongó durante la Guerra Civil, conflicto en el que muchas mujeres se involucraron, sabedoras de lo que perdían si la república no salía victoriosa. Gracias a la mirada abierta de la autora, esta nueva edición —revisada y ampliada— sigue siendo una obra historiográfica esencial para el reconocimiento del papel de la mujer en la modernización del país.
Ensayo pionero en su género, sigue siendo una referencia ineludible para conocer la historia de las mujeres españolas en un período clave del siglo XX.
Carmen Domingo es un referente para entender el rol histórico de la mujer durante el siglo XX.
Edición corregida y ampliada por la autora de una obra que, en el contexto de 2024, sigue llenando un vacío sobre la historiografía de las mujeres.

EL ASTUTO DIOS VIKINGO.
Asgard, la morada de los dioses, recibe a un huésped muy especial. Se trata de Loki, hijo de un gigante y una diosa, a quien Odín, el primero de los dioses, apadrina y protege. Sin embargo, la presencia de Loki en Asgard pronto se convertirá en un problema. Es un dios seductor que siempre está dispuesto a agradar, pero su naturaleza sibilina y cambiante hace que sus ardides, siempre tramados en beneficio propio, perjudiquen a los demás dioses. Esto provocará un creciente desdénhacia él que mutará en humillación y rechazo, y Loki acumulará un resentimiento visceral cuya culminación tendrá consecuencias apocalípticas.
Las aventuras y desventuras del dios más sagaz, inteligente, astuto, embaucador y ambiguo de Asgard. No en vano, su figura recuerda a la del ángel caído.
La caída en desgracia de un dios y su conversión en el agente que conducirá a un terrible y profetizado destino: el Ragnarök.

EL LIBRO VALIENTE Y RIGUROSO QUE NECESITAMOS PARA COMPRENDER LO QUE ESTÁ SUCEDIENDO EN EL MUNDO.
Las guerras de las mujeres no son las de los hombres. A menudo la representación del papel femenino en los conflictos se circunscribe a historias de «interés humano». En las imágenes las mujeres desplazadas lloran por los hombres caídos y los hogares perdidos o se desploman sobre el cadáver de un hijo. Rara vez son escuchadas.
La investigadora feminista Cynthia Enloe nos descubre la voz silenciada de las mujeres a través de las lecciones que activistas y pensadoras de todo el mundo han extraído de la violencia de la guerra. Sus experiencias y reflexiones arrojan luz sobre patrones que dejan patente el dominio del patriarcado tanto en el plano institucional como en las vidas personales de las mujeres envueltas en conflictos.
Provocadora y mordaz, la autora de este revelador ensayo muestra una vía feminista para entenderlas guerras y una forma de resistencia que puede servir para evitarlas o ponerles fin.
Cynthia Enloe es una figura fundamental del nuevo feminismo.
Ofrece las claves para comprender los grandes conflictos armados de nuestro siglo y cómo afectan a las mujeres.
Un punto de vista diferente, crítico y perspicaz acerca de los conflictos bélicos más sangrientos de nuestra época.

EL VERDADERO PAPEL DE LA MUJER EN LOS ANTIGUOS MITOS GRIEGOS.
Los mitos griegos, protagonizados por divinidades, héroes, heroínas y monstruos, son una de las fuentes culturales más fértiles de la civilización occidental. Y como tradición, todas sus historias tienen diferentes versiones y variantes que cambian y evolucionan a lo largo del tiempo. En esta obra tan lúcida como mordaz, Natalie Haynes analiza esta transmisión de las narraciones en manos masculinas que, con monótona frecuencia, excluye de la ecuación a las mujeres. A partir de una serie de grandes protagonistas femeninas de la mitología griega, Haynes recupera las raíces sobre las que se asentaron sus historias para explicarlas en todo su alcance y entender por qué se distorsionaron algunos de los elementos que conformaban sus hazañas. El resultado es un extraordinario y riguroso relato que subsana los descuidos y excesos, y pone a estas heroínas en su original y merecido lugar.

EL LEGENDARIO VIKINGO.
Ragnar Lodbrock, hijo menor de Sigurd Anillo, señor de Midborg, tiene la impresionante altura y corpulencia de su padre, pero destaca además por una astucia fuera de lo común. Sus ardides siempre resultan sorprendentes y exitosos, gracias a lo cual se ha ganado la adhesión de los guerreros de su clan por encima del primogénito, su hermano mayor, Svend. Dichos atributos harán de Ragnar un héroe destinado a afrontar un cúmulo de desafíos y aventuras portentosas que marcarán a fuego su vida y lo convertirán en un guerrero legendario, que pervivirá eternamente en la memoria de los vikingos.

El homenaje de un chef autodidacta a los sabores e ingredientes que le han inspirado.
Bruno Verjus, el gran chef francés cuyo restaurante parisino, el Table, cuenta con dos estrellas Michelin, nos regala este libro de las delicias concebido al estilo de los tratados culinarios del siglo XIX. Un arte de cocina escrito por un amante del gusto, de la naturaleza, de los placeres a la vez tan sencillos y tan sublimes. Un manifiesto que ensalza cada producto a lo largo de un paseo con todos los sentidos alerta, devorando la vida desde sus raíces. Un almanaque de recuerdos de un cocinero autodidacta que recurre a su gran cultura de los sabores para hacer un homenaje a todos los productos que le brinda la naturaleza.
«Cocinar es no apartar jamás la vista de lo que está vivo. En estas páginas os lo diré todo. Todo cuanto sé. Todo lo que he aprendido y sentido. Para que cocinar os resulte tan sencillo como respirar. Y para que podáis compartir por igual una filosofía, la buena cocina y la vida».

«EL MODO EN QUE NOS ALIMENTAMOS DECIDE EL MUNDO EN EL QUE VIVIMOS».

Hasta los 6 años de edad los niños aprenden un montón de cosas y dan sus primeros pasos en la vida escolar, una etapa educativa muy importante en la que los maestros desempeñan un papel esencial. Mirian Galán, maestra de Educación Infantil galardonada con el Global Teacher Award por su gran dedicación, te asoma a la vida del aula y, entre vivencias y anécdotas del día a día, te da trucos y pistas para ayudar a tu hijo en los inicios de su vida escolar, así como orientación para elegir un tipo de escuela, detectar problemas en el habla, lidiar con los berrinches o darle las primeras responsabilidades.

LA VERDAD PUEDE MATARTE.
Él siempre ha sido Wilde, el chico que encontraron en unas montañas de Nueva Jersey viviendo solo y de forma salvaje. Han pasado más de treinta años de aquello y nunca ha sabido cuáles eran sus orígenes. Ha llegado el momento de averiguar algo de su familia, para lo cual recurre a los servicios de una empresa de análisis de ADN. Los resultados le conducen hasta su padre biológico, pero su encuentro genera más preguntas que respuestas. Esa no es la única sorpresa. La búsqueda de ADN acaba revelando otra coincidencia, otro familiar, un personaje mediático. Sin embargo, tan pronto como lo encuentra, este desaparece repentinamente. Wilde no se va a detener ahora: quiere averiguar la verdad por muy terrible que sea.
UN THRILLER VIBRANTE QUE RECUPERA A WILDE, EL ENIGMÁTICO PROTAGONISTA DE EL CHICO DEL BOSQUE.