В принципе хорошая книга. Очень простая и практичная. В ней описаны 6 ключевых практик, которые нужно делать каждый день, чтобы все было хорошо. Не то, чтобы это какие-то новые практики, нет - все известное: медитация, визуализация, аффирмации, мотивационное чтение, ведение дневника и регулярная физическая активность. Весь фокус в том, что автор упростил эти процедуры и удачно сгруппировал. В итоге все Чудесное утро занимает от 6 минут до часа. И оно правда чудесное! Особенно мне понравилось то, что многие практики переплетены с бегом. Именно об этом я и писал в своей книге - Действуй! Беги!
