Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла

Чем больше у вас точек опоры – тем сложнее вас расшатать и втянуть в любовную зависимость. И первое, что будет делать хищник, – обрывать ваши точки опоры, физически, обесцениванием и стрессом, а затем втягивать в любовную зависимость.

В большинстве своем точка опоры имеет обязательное условие – наличие других людей, социальные связи.

Обязательное условие успешной терапии созависимости – выработка навыков автономного поведения. То есть человек учится жить без слияния с кем-то, «сам по себе», питаться собственными ресурсами, базируясь на своих опорах, не ища их извне.

Это очень мучительное состояние как для самого человека, так и для его близких. Особенно если близкие более зрелые. Тогда рано или поздно они устают от роли мамы и начинают отдаляться. А “мамонтенок” снова и снова переживает ужас брошенности.

Такой ребенок не чувствует тыла, ему не на что опереться и он вырастает с чудовищным страхом одиночества. Этот страх может быть настолько сильным, что взрослый человек ни на минуту не может остаться один, он скорее проведет ночь на людной площади, чем в уединении. Но чаще встречается менее заметный вариант – когда человек отчаянно ищет близких отношений. И найдя их, стремится к полному слиянию. Я называю это состояние – “мамонтенок ищет маму”.

Что же такое сепарационная травма? Это сепарация, наступившая преждевременно, до того, как психика сформировалась настолько, чтобы справиться с сепарацией.

Это период, когда ребенку жизненно необходима поддержка взрослого и реальная или кажущаяся потеря этой поддержки переживается как угроза смерти. В этом возрасте ребенок только начинает отделяться от взрослого, делать первые шаги в исследовании мира и для этого ему очень важен надежный тыл – безопасный, открытый, устойчивый, взрослый. Который всегда рядом и чутко реагирует на потребности ребенка. Который поддержит, когда страшно. Подхватит, если упал. Утешит и подует на коленку, если не поспел на помощь. Когда такой взрослый есть, ребенку не страшно уходить все дальше и дальше, ведь он знает и чувствует, что его оберегают.

Страх одиночества настолько силен, что любой партнер приобретает сверхценность, и жаждущие любви готовы платить за нее чем угодно, вплоть до унижений и отказа от собственных интересов. Естественно, что они не получают удовлетворения от отношений, но и не находят в себе сил разорвать их, не желая вновь оказаться в одиночестве, что для них непереносимо.

Однако гнев и обиды в адрес партнера сочетаются с невозможностью разорвать с ним отношения. Поскольку жаждущий любви никогда не бывает удовлетворен количеством и качеством проявленного в его адрес внимания, за которое он платит высокую цену, отказавшись от собственных интересов, подчиняясь и ломая себя, он постоянно чувствует себя обманутым. Негативные эмоции могут долго скрываться, но затем обязательно проявятся прямым или косвенным путем.

свидетельством собственной незначимости и отвержения. При таких обстоятельствах неизбежно накопление большого количества обид