bookmate game
ru
Books
Ирина Волкова,Андрей Харитонов

Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP

В книге пойдет речь о рационе питания, известном под названием «диета low-FODMAP». Она может быть полезна лицам, страдающим от вздутия и болей в животе. Материал, изложенный в книге, представляет интерес и для врачей различных специальностей, которые хотят ознакомиться с основными принципами диеты. Помимо информации об этапах и особенностях соблюдения диеты low-FODMAP, дополнительно представлены сведения о видах и количестве разрешенных продуктов, а также блюда из них.
В книгу добавлена 11 глава.
147 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2021
Publication year
2021
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Эдуард Загидуллинshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

  • Кристина Хазыковаshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

  • KryuchkovaAKshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Юля Алихановаhas quoted2 years ago
    Можно использовать муку из альтернативных злаков, псевдозлаков или орехов: гречневую, рисовую, кукурузную, кокосовую, льняную и др.
  • Юля Алихановаhas quoted2 years ago
    ля тех, кто владеет английским языком, доступно приложение для смартфона или планшета «Monash University Low FODMAP Diet», в котором представлены сведения о большом количестве продуктов питания и содержании в них FODMAP-углеводов на иностранном
  • Юля Алихановаhas quoted2 years ago
    Формирование меню в рамках первого этапа диеты должно быть основано на принципах рационального питания, рацион должен быть разнообразным. Так, например, количество порций овощей в суточном рационе должно быть не менее 5, молока и кисломолочных продуктов (разрешенных диетой) 2–3 порции в день, фруктов ― 2 порции, злаков и продуктов из них ― 6–7 порций.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)