Depressioner – Naturlig behandling

Prøv, hvis du er nervøs, urolig og ikke kan finde ud af, hvad du skal, at trække vejret dybt tre gange og smile samtidig. Så kommer der ro i både krop og sind, du får overblik og magt over tingene og kan komme videre i livet på en god måde.

Ved depressioner er søvnen meget forstyrret om morgenen, ofte fyldt med negative fortællinger og tanker.

Typiske negative tanker er: ”Jeg er ikke god nok”. ”Jeg dur ikke til noget”. ”Jeg gør alting forkert”. ”Ingen forstår mig”. ”Jeg hader, når…”. ”Livet er ikke fair mod mig”. ”Jeg er bange for…”. ”Jeg tør ikke gøre det”. ”Ingen har brug for mig

psykisk lidelse, hvor der er karakteristiske symptomer som tristhed, mangel på interesse for aktiviteter, træthed og nedsat energi, dårligt selvværd, skyldfølelse, tilbagevendende tanker om selvmord, problemer med at tænke, koncentrere sig og tage beslutninger, uro eller sløvhed, søvnproblemer og ændret appetit. Der kan også være nedsat sexlyst og svækkede følelsesmæssige reaktioner

En anden gruppe forskere fandt, at 65 % af kronisk depressive havde god virkning af rubidium klorid.