Фредерик Перлз

Практика гештальт терапии

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • loonyRakhas quoted6 years ago
    Предположение, что у вас есть некое тайное или скрытое «я», что оно значительно хуже вас и лучше оставить его в покое, — не всегда у вас было, и вряд ли стоит навсегда его сохранять. Оно происходит от того, что в прошлом, в момент стресса, вы отвергли некоторую часть себя, доставлявшую вам слишком много беспокойства. В тогдашних обстоятельствах эти части вас были худшими, и чтобы жить в той ситуации, вам надо было от них избавиться.
  • Дина Кравченкоhas quoted9 years ago
    Эти два фактора — внимание к объекту или деятельности и волнение по поводу удовлетворения потребности, интереса или желания посредством объекта внимания — являются субстанцией здорового сосредоточения.
  • Юлия Зарембаhas quotedlast year
    Сейчас я осознаю, что лежу на кушетке. Сейчас я осознаю что собираюсь осуществлять эксперимент на осознавание. Сейчас я осознаю, что колеблюсь, спрашиваю себя, с чего начать. Сейчас я осознаю-замечаю, что за стеной звучит радио. Это напоминает мне
  • Юлия Зарембаhas quotedlast year
    Цель состоит в том, чтобы распространить границу того, что вы принимаете как «свое», на все органические виды деятельности
  • Юлия Зарембаhas quotedlast year
    вашему привычному отождествлению с произвольными — «намеренными» — действиями
  • Юлия Зарембаhas quotedlast year
    Делая это, вы имеете возможность отождествить себя с вашим спонтанным опытом в дополнение
  • Юлия Зарембаhas quotedlast year
    Ходите, разговаривайте или сидите; осознавайте-замечайте проприоцептивные детали, никоим образом в них не вмешиваясь
  • Юлия Зарембаhas quotedlast year
    Невротик создает свои симптомы, бессознательно манипулируя мускулами
  • Юлия Зарембаhas quotedlast year
    Почти все в нашем обществе утратили особую чувствительность значительных участков своего тела. И эта потеря не случайна. Когда это происходило, это было единственным средством подавления невыносимого конфликта
  • Юлия Зарембаhas quotedlast year
    Для начала хорошо, если вы обратите внимание на то, что мысли не объекты, плавающие в пространстве, а процессы, которые занимают определенное время
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)