Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам

Пособие от лентяя для лентяев. Разжёвано всё настолько, что воспринимается книга легко. Инструменты и упражнения даются на ходу, поэтому в мусор время чтения и практик точно не улетит.