14 книг о любви и отношениях

Автор также настаивает на том, чтобы вы как можно больше общались. Проведенные эксперименты доказали, что уровень снижения депрессии у людей, которые принимали антидепрессанты, и у тех, кто применял «разговорную терапию» был одинаков. Только, в отличие от медикаментов, у разговорной терапии нет побочных эффектов.

Когда вы ссоритесь, помните, что для вас важнее — быть правым или быть счастливым?

Согласно его теории, существует три типа людей: якоря, острова и волны.