ru
Нейл Фьоре

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Откладывание дел на потом – зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге.

Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша книга.
This book is currently unavailable
22 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • buxgoldershared an impression7 years ago
    🎯Worthwhile

    Хорошая книга

Quotes

  • pherohas quoted4 years ago
    Если человек здоров и у него есть цель, он не задумывается над тем, счастлив он или нет.
  • Женя Беловаhas quoted6 years ago
    Человеческая натура недооценена…
  • Андрей Козаченкоhas quoted7 years ago
    Прокрастинация – это механизм совладания с тревогой, сопряженной с началом или завершением задания или принятием решения.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)