Джо Марчант

Сила самовнушения. Как наш разум влияет на тело. Наука и вымысел

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • b3437816290has quoted8 years ago
    Собираясь утром на работу, мы уже погружены в перипетии предстоящего дня и не обращаем внимания на приятное тепло чая, на классную песню, звучащую по радио, на улыбку ребенка. «Так, упуская мгновение за мгновением, можно прожить всю жизнь», — говорит Уильямс. Мы заключены в пузырь, отрезаем себя от небольших красот и удовольствий, ради которых и стоит жить.
  • b3437816290has quoted8 years ago
    Вместо того чтобы замечать окружающий мир, мы заперты в своем умственном. Это бывает приятно — помечтать, к примеру, о выходных или мысленно выбирать подарок для друга. Но можно оживлять и негативные, стрессогенные ситуации. Мы едим что-то вкусное, купаем детей или гуляем по пляжу, но в голове прокручиваем вчерашнюю ссору или волнуемся о завтрашней напряженной работе и занимаемся этим в степени, намного превосходящей полезную.
  • Maria7780has quoted8 years ago
    Литература о самопомощи, веб-сайты и блоги проталкивают непомерно преувеличенные заявления: разрядка эмоционального конфликта лечит рак (Райк Хамер, основоположник «Новой немецкой медицины» — GNM); сознание управляет ДНК (клеточный биолог Брюс Липтон в своем бестселлере «Биология веры» [«The Biology of Belief»]); заболевания не поражают организм с гармоничными мыслями (Ронда Берн в феноменальной, разошедшейся многомиллионным тиражом книге «Тайна» [«The Secret»]). Сознание продается как панацея, способная излечить нас без всяких усилий с нашей стороны, помимо приверженности взгляду на мир через розовые очки.
  • Никита Лиhas quoted7 years ago
    Спасибо, что научили меня думать, сомневаться и вникать
  • Игорь Бачуринhas quoted8 years ago
    «Мы переоцениваем все негативные аспекты старения и недооцениваем то, что становится лучше. А лучшее — накопленные за жизнь мудрость и знания.
  • Игорь Бачуринhas quoted8 years ago
    (Самым частым ретвитам подвергается его цитата из Будды: «Боль неизбежна, страдания можно избежать».)
  • Игорь Бачуринhas quoted8 years ago
    Джоном Кабат-Зинном: «Куда бы ты ни шел — ты уже там».
  • Altynai Koizhanovahas quoted8 years ago
    разрядка эмоционального конфликта лечит рак (Райк Хамер, основоположник «Новой немецкой медицины» — GNM);
  • Altynai Koizhanovahas quoted8 years ago
    уверенность и надежда превыше всяких лекарств
  • Lelya Nisevichhas quoted7 years ago
    реакция на опасность «бей или беги». Она управляется гормонами стресса, включая адреналин и кортизол, а также симпатической нервной системой, которая соединяет головной мозг с главными органными системам
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)