bookmate game
ru
Вячеслав Ставицкий

Уверенность в себе за 60 минут

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Аня Коваленкоhas quoted5 years ago
    Непонятно + страшно. И тебе нужно чтобы кто-то в тебя поверил, поддержал и немного развеял туман на твоём пути.

    Тебе просто не хватает веры в себя, любви к себе. Хотя ты называешь это низкой самооценкой
  • YERKINAY MAKHMUDOVAhas quoted6 years ago
    Всё возможно!!!!
    Все границы нашего абсолютного не могу, или — это невозможно существуют ТОЛЬКО В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!!!!!
  • YERKINAY MAKHMUDOVAhas quoted6 years ago
    решение придет, как только ты успокоишь свой ум!!!!
  • b6210151144has quoted3 years ago
    Когда любишь себя, ты ЛУЧишься светом, нереально ярким и мощным светом,
    и внутренняя радость,
    улыбка!
  • b6210151144has quoted3 years ago
    Всё возможно!!!!

    Все границы нашего абсолютного не могу, или — это невозможно существуют ТОЛЬКО В НАШЕЙ ГОЛОВЕ!!!!!
    Больше их нигде нет. Это иллюзия, которую мы решили принять в свою жизнь и следовать ей.
  • b6210151144has quoted3 years ago
    человека можно отнять всё, кроме мечты. А мечта способна привести в тот мир, о котором мечтаешь.
  • b6210151144has quoted3 years ago
    зглянуть на свою жизнь, и найти опору в самой себе, как всё начнёт меняться, особенно если рядом есть надёжное плечо человека, который уже прошёл этот путь.

    Капельку смелости, щепотку фантазии (представить, «а что если?») и настойчивости — достаточно чтобы всё начало меняться.

    Представляй себе новую себя.
    — Какая ты там?
    — Какими качествами обладаешь?
    — Как себя чувствуешь?
    Стоит включить чувства — и начнётся магия.

    Занимайся этим 2 минуты утром, после пробуждения, и 2 минуты перед уходом в объятия Морфея. Это лучшее время. А дальше всё зависит только от твоей настойчивости!
    Ещё раз напомню АЛГОРИТМ

    Что управляет нашей жизнью?
    Желания, нежелания.
    Незавершённые дела.
    Незавершённые ситуации.

    Учимся быть в моменте здесь и сейчас. Остановим внутренний диалог, начинаем лучше себя слышать

    ДЛЯ ЭТОГО, 3 магические вопроса:
    Как я сейчас дышу
    что я сейчас ЧУВСТВУЮ
    Что я здесь сейчас делаю
    ТОГДА Начинаем чувствовать, и видеть себя и мир настоящим. Есть возможность понять и полюбить себя.
  • b6210151144has quoted3 years ago
    ля этого, мы задаем себе 3 магических вопроса:
    КАК я сейчас дышу
    что я сейчас ЧУВСТВУЮ
    Что я здесь сейчас делаю
    И после этого задать себе вопросы:
    КАК я сейчас хочу дышать
    Что я хочу чувствовать
    Что я хочу делать?
    Понимая алгоритм, можно его поменять.

    Можно всю жизнь скакать на мёртвой лошади, в надежде поднять свою самооценку, и добраться до своей цели. И пока не поймёшь, что лошадь пора поменять, в конце жизни будет только огромное разочарование и обида на жизнь, полную ужаса без конца.

    Стоит «поменять лошадь», отказавшись от иллюзий, честно
  • b6210151144has quoted3 years ago
    Поэтому есть лайфхак — фокус на моменте здесь и сейчас
  • b6210151144has quoted3 years ago
    Помни, что САМО-оценка, зависит только от тебя, она же «САМО — ОЦЕНКА», достаточно просто подойти к зеркалу, увидеть себя и понять, что Я есть.
    Но понимаю,
    что порой это не так уж и просто.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)