Елена Савчук

Эколифтинг лица: как выглядеть на 10 лет моложе

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Юлияhas quoted9 years ago
    Помните: переутомление вызывает закрепощение мышц и может привести к обратному эффекту – обвисанию.
  • nanuarhas quoted6 years ago
    Вячеслав Смирнов. «Живи энергично!»

    2. Ицхак Пинтосевич. «10 заповедей успеха»

    3. Томас Ханна. «Соматика»

    4. Джейн Фонда. «Праймтайм»

    5. Дэн Бюттнер. «Правила долголетия: результаты крупнейшего исследования долгожителей».

    6. Дэн Ариели. «Вся правда о неправде. Почему и как мы обманываем»

    7. Chizu Saeki. «The Japanese Skincare Revolution»

    Полезные ссылки:
    www.happy-face.com.ua

    www.youtube.com/user/centerbehappy

    http://5sfer.com/

    http://www.ted.com/
  • nanuarhas quoted6 years ago
    Рецепт очень простой: запарить 1 ст. ложку ржаной муки (или толокна) горячей водой. Размешать до консистенции густой сметаны. Масса должна быть однородной, без комочков, иначе они потом останутся в волосах. Подождать, пока немного остынет, добавить яичный желток (чтобы не сварился). Шампунь готов. К нему понадобится ополаскиватель.

    В прохладную кипяченую воду добавляем яблочный уксус (примерно, 1 ст. ложка уксуса на литр воды).
  • nanuarhas quoted6 years ago
    Смешать 2 ст. ложки йогурта без добавок (в идеале – греческий) и сок половины лимона.
  • nanuarhas quoted6 years ago
    2 ч. ложки дрожжей (живых, не сухих), 2 ч. ложки капустного сока (свежего или квашеной капусты), 25 капель масляного раствора витамина А, 25 капель масляного раствора витамина Е, 20 капель касторового масла. Смешать дрожжи и сок. Когда смесь забродит, добавить витамины и касторку. Нанести смесь на 15−20 минут. Смыть теплой водой. После маски нанести крем.
  • nanuarhas quoted6 years ago
    Умывание: ржаная мука и яблочный уксус

    Вечером. 1-2 чайные ложки ржаной муки развести горячей кипяченой водой до состояния сметаны. Размешать. Теплую массу нанести на лицо круговыми движениями по массажным линиям.

    Смыть теплой водой и протереть влажным ватным диском. После умывания протереть лицо домашним тоником.

    Пропорция: 1 ст. ложка яблочного уксуса на литр воды. Уксус – только безспиртовой. Крем наносить по необходимости
  • nanuarhas quoted6 years ago
    Умная женщина не тратит деньги.

    Она инвестирует в себя!
  • nanuarhas quoted6 years ago
    Хотите иметь подтянутое лицо – следите за осанкой!
  • nanuarhas quoted6 years ago
    Томас Ханна, ученик Моше Фельденкрайза, подтверждает эти выводы. В книге «Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем»
  • nanuarhas quoted6 years ago
    специальные подушки от морщин
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)