Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими @bookinier

Порой от вас ожидают поведения и реакций, на которые вы сейчас не способны, которые только добавят ощущения невозможности и самоедства.

Возможно ли, переезжая из одного мира в другой, не взять с собой себя?

Психика перерабатывает потерю от трех месяцев до трех лет.

«Не озвучивать своих подозрений» — не лучший выход. Партнер должен знать о вашем беспокойстве и стараться усилить ответственность в тонком месте.

не пытайтесь собирать стену, которой пришло время обвалиться.

Попытка запретить себе чувствовать — это попытка запретить себе быть.

Чувства. Можно. Только. Прожить.

Обида проявляется, когда ваши ожидания и надежды не совпадают с реальностью.

Мы сами себе придумываем «ВСЕХ», наделяем силой влияния на нас и пугаем себя ими же.

Нет ничего плохого в том, чтобы учитывать присутствие, интересы и потребности других людей.

Но плохо вам от того, что вы принимаете не свои решения из страха разочаровать даже не другого человека, а его проекцию.