Джек Дэниелс

От 800 метров до марафона

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • vioshkinshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Просто отличнейший путеводитель по всем аспектам бега. Помогает построить любую тренировочную программу.
    Понравилось описание всех физических характеристик, физиологических процессов, а так же четкая структура для построения плана тренировок.

  • Александра Спиринаshared an impression6 years ago

    Есть полезные программы - да. Использовать не как книгу-мотивашку, а как пособие при подготовке. Брать конкретные программы под конкретные цели.

  • Aidar Khusainovshared an impression8 years ago
    💡Learnt A Lot

  • Petr Sibirtcevshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)