bookmate game
ru
Books
О.В. Татков,Ф.П. Ступин

Избранные вопросы хронобиологии. Информационно-методический сборник

Жизнедеятельность организма — система биоритмов от субклеточного до организменного. Способность отвечать на различные стимулы путем перестройки биоритмов характеризует здоровье человеческого организма или то, что называется адаптацией. Ритмы находятся в подчиненности основному водителю ритмов, расположенному в супрахиазматических ядрах гипоталамуса. Ритмы — это инструмент адаптации организма к окружающей среде и охватывают все проявления — от субклеточных структур, до сложных реакций организма
102 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2018
Publication year
2018
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Yaroslava Bazanovahas quotedlast year
    больных бронхиальной астмой те же кортикостероиды в утренние часы выделяются в наименьшем количестве — прямая противоположность здоровым людям.)
  • Yaroslava Bazanovahas quotedlast year
    «жаворонков» максимум выброса кортизола происходит раньше, чем у большинства людей, — в 4—5 часов утра. Поэтому «жаворонки» более активны в утренние часы, но быстрее утомляются к вечеру. Их обычно рано начинает клонить ко сну, поскольку гормон сна — мелатонин поступает в кровь задолго до полуночи. У «сов» ситуация обратная: мелатонин выделяется позже, ближе к полуночи, а пик выброса кортизола сдвинут на 7—8 часов утра. Указанные вре
  • Yaroslava Bazanovahas quotedlast year
    , к сожалению, только у диких животных цикл «сон — бодрствование» полностью совпадает с периодами светового дня. В современном человеческом обществе «24/7» (24 часа в сутках, 7 дней в неделе. — Авт.) несоответствие биологических ритмов реальному суточному циклу приводит к «циркадианным стрессам», которые, в свою очередь, могут служить причиной развития многих заболеваний, включая депрессии, бессонницу, патологию сердечно-сосудистой системы, лёгких и пр.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)