es
Ricardo Cánovas Linares

Anatomía & musculación

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Irwing Martinezhas quoted4 years ago
    El objetivo de la actividad física es que seamos más fuertes y estemos mejor preparados para realizar esfuerzos atléticos, actividades de la vida cotidiana o simplemente actos de ocio.
  • willydoomshas quoted5 years ago
    con el paso del tiempo. Todos los órganos envejecen, pero el único recuperable es el músculo, y su buen estado hará que los demás órganos trabajen en mejores condiciones. Por ejemplo, el hígado verá su función mejorada cuando tenga una base muscular correcta. Lo mismo sucede con el pulmón y el corazón, órganos que, a su vez, intervienen en la mejora de la masa muscular.
  • Karime Melinahas quoted3 years ago
    Si el peso se puede mover rápidamente es que no es suficiente para estimular el músculo.
  • Karime Melinahas quoted3 years ago
    Todos los órganos envejecen, pero el único recuperable es el músculo.
  • Karime Melinahas quoted3 years ago
    Para qué sirve la musculatura?
  • Karime Melinahas quoted3 years ago
    disminución de la fuerza que tiene lugar con la edad no es algo inevitable.
  • arturogomghas quoted3 years ago
    trabajar el músculo hasta el fallo muscular, proceder muy lentamente...
  • Angel Melo Bazahas quoted4 years ago
    La clave para mejorar el estímulo de crecimiento muscular parece ser la progresión de la resistencia, no la variación de la rutina, ya que no se trata de distraer al múscu
  • willydoomshas quoted5 years ago
    Lo mismo sucede con el pulmón y el corazón, órganos que, a su vez, intervienen en la mejora de la masa muscular.
  • willydoomshas quoted5 years ago
    Por ejemplo, el hígado verá su función mejorada cuando tenga una base muscular correcta.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)