bookmate game
ru
Николай Медянкин

44 психологические ловушки и способы их избежать

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • magicanuthas quoted8 years ago
    Если вы верите в человека, которому сейчас нелегко («Ты справишься! Ты сильный!»), ваша вера придает ему силы, и он легче преодолевает выпавшие на его долю испытания. Если же вы начинаете его жалеть («Бедный, несчастный, как же ты это переживешь…») – вы словно бы отнимаете у него силы, навешиваете на него ярлык слабого, беспомощного и таким образом только мешаете
  • magicanuthas quoted8 years ago
    Вспомните известную фразу: «Бог не по силам испытаний не дает». Это значит, что каждый человек от природы наделен огромным ресурсом сил, возможностей, способностей, чтобы справляться с самыми серьезными испытаниями.
  • Valencia Blancahas quoted4 years ago
    Человек по природе своей многогранен, способен на очень многое – но сам загоняет себя в очень узкие рамки, сформированные жесткими убеждениями.
  • Valencia Blancahas quoted4 years ago
    Мой успех – в моих руках!
    Начните думать, что ваш успех зависит только от вас, а вовсе не от других людей или обстоятельств – и очень скоро эта мысль станет вашей реальностью.
  • Valencia Blancahas quoted4 years ago
    Главный совет – направить свою неуемную энергию в позитивное русло.
  • Valencia Blancahas quoted4 years ago
    Мало кто задумывается, что часто причина не в слабости нервной системы, а в тех психологических установках, которые дает себе человек. Такие люди взвинчивают себя сами, гоняя по кругу тревожные мысли о себе, о близких, обо всем на свете. А реакция мозга – вторична.
  • Valencia Blancahas quoted4 years ago
    Постарайтесь эмоции на время отодвинуть в сторону и взглянуть на вещи объективно: действительно ли случилось что-то страшное и непоправимое?
  • Valencia Blancahas quoted4 years ago
    И еще одно нежелательное последствие преувеличения неприятностей состоит в том, что, растратив силы и энергию впустую на эти переживания, вы рискуете остаться полностью обессиленным и не суметь принять решения и предпринять необходимые действия, чтобы с успехом разрешить ваши трудности. Силы уходят в никуда – а важные жизненные задачи остаются нерешенными
  • Valencia Blancahas quoted4 years ago
    1. Подумайте, чего вы хотите от разговора: просто выплеснуть эмоции; уязвить собеседника; или найти взаимопонимание, улучшить ваши отношения, предотвратить возникновение между вами неприятных эмоций и непонимания? В первом случае вам лучше выплеснуть эмоции каким-то другим, безопасным способом, например
  • Valencia Blancahas quoted4 years ago
    Признав за собой право быть непохожим на других, вы легко признаете и за другими людьми право быть непохожими на вас. Научитесь даже от близких не ожидать предсказуемого и понятного вам поведения. Просто признайте за другим право действовать в первую очередь в своих интересах
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)