bookmate game
Дэвид Перлмуттер,Остин Перлмуттер

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    тогда моему здоровью серьезно угрожали нехватка сна, хронический стресс, плохое питание и почти полное отсутствие контакта с природой
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    1999 по 2016 год количество самоубийств увеличилось практически во всех штатах США, а среди подростков между 2007 и 2016 годом он поднялся на 56 %[10]. И это притом что количество назначений антидепрессантов в США выросло с 1990-х годов более чем на 400 %[11].
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    Принимая вещи такими, какие они есть на самом деле, вы начинаете возвращать контроль над собственной жизнью. Понимая, как и почему был захвачен ваш мозг, вы сможете принять решение о переменах в жизни.
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    Эта перепрошивка – формирование в мозге новых связей – заставляет нас тратить время и деньги на то, что не приносит долговременного счастья. Мы постоянно ощущаем себя неудовлетворенными. Это именно то, что отвечает интересам продающих компаний, поскольку обеспечивает им более высокие прибыли. Ужасающая правда: наш мозг все больше подчиняется программе, составленной другими, а именно коммерческими компаниями, которые хотят воспользоваться примитивным желанием человеческого мозга получить немедленное вознаграждение.
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    мы призываем к иному подходу к цифровому миру – в нем мы должны пользоваться технологией, а не она использовать нас.
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    волновало больных – так это связи, соединение, а хорошее здоровье было всего лишь условием для их достижения.

    Я понял: надо пересмотреть свою точку зрения на то, как помогать людям, и начинать нужно со связей.
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    Больше всего пациенты ценили свои семьи, друзей и даже, на удивление, свои увлечения. Стало ясно: именно это делает их радостными и счастливыми.
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    Социальные сети внушают: все вокруг прекрасно проводят время. Реклама убеждает: покупка радикально изменит вашу жизнь, а таблетка превратит толстуху в супермодель. Вашим попыткам перейти на здоровое питание мешает бесконечное появление в поле зрения вкусных и дешевых калорий. И вы ощущаете, что не здоровы по собственной вине.
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    Реклама по тысяче раз в день напоминает: путь к счастью – это мгновенное вознаграждение, сиюминутное удовольствие. Этот постулат вливается прямо в подсознание. Миллиарды долларов тратятся на то, чтобы убедить вас идти к счастью указанным путем.
  • Karina Krupodiorhas quotedlast year
    изменяют ваши эмоции, мысли и способ восприятия мира.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)