Рудигер Дальке

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Sugdanashared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

    спасибо, что напомнили о мышечной релаксации (хотя и нет самих упражнений - только упоминание техники!); легко нашлась статья на Лайфхакере + доп материалы на том же ресурсе.

    а данную книгу не стану рекомендовать 😑

  • NastyaMorozova777shared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    хорошая книга, легко читается, есть полезные советы, некоторые из которых напоминают о важных забытых моментах, которые следует учитывать.

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)