Леонид Кроль

Найти себя: Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Как понять, чего я действительно хочу? Есть ли способ избежать ложных целей, навязанных обществом или родителями? Можно ли верить себе, руководствоваться своими желаниями? И вообще — что такое «я»? Фамилия в паспорте, набор социальных ролей или что-то иное? Ответить на эти вопросы помогут двенадцать историй из практики психолога и бизнес-коуча Леонида Кроля. Автор расскажет, как опираться на чувства, воображение, переживание, чтобы ориентироваться в собственных ощущениях и состояниях, принимать решения, более полно проживать каждый момент жизни.
161 printed pages
Original publication
2021

Impressions

Екатерина Ивановаshared an impression13 days ago
🚀Unputdownable

Мой любимый современный психолог. Крутые упражнения по проработке своего "я". Особенно мне понравилась мысль о "точке сборки", как таком ежедневном чекпоинте, чтобы не замотаться и не впадать в тревожность. Очень советую книгу Леонида «Энергия», она немного шире раскрывает его идеи.

Anna Kolmykovashared an impression11 days ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile

Неплохо. Выписала себе много полезного. Для тех, кто в творческом кризисе - мастрид. С возрастом начинаешь хаотично искать себе новые хобби, размышлять о правильности выбора того или иного пути. Здесь по полочкам разобран сам механизм мышления человека в такой период. На примерах историй из практики психолога.

Лиля Телятниковаshared an impression3 days ago
🎯Worthwhile

Quotes

Оксана Шпаковскаяhas quoted11 hours ago
Есть известное упражнение, с которого можно начать поиск себя: я прошу клиентов составить список из 20 кратких ответов на вопрос «Кто я такой?». (Если интересно, сначала попробуйте набросать такой список сами для себя, а потом читайте дальше.) Эти ответы разделяются на несколько видов:
Михаил Новиковhas quoted21 hours ago
Живая вода есть в колодце каждой души. Чтобы зачерпнуть воду, вытащить ее из глубины и утолить жажду, нужны лишь правильные инструменты
Олег Баталовhas quotedyesterday
Нельзя «найти себя» единственный раз: поиск и ощущение себя — постоянный внутренний процесс, который происходит во многом помимо нашего сознания.

On the bookshelves

Издательство «Альпина Паблишер»
Альпина Паблишер
  • 1.5K
  • 2.2K
Издательство «Альпина Паблишер»
Психология отношений, коммуникации и переговоры
  • 63
  • 1.1K
Издательство «Альпина Паблишер»
Книги для красивых и умных
  • 32
  • 500
Алексей Мишин
Психология
  • 257
  • 140
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)