Вся правда обо мне

Невозможно одновременно судить кого-то и любить себя.

, что говорят и делают другие, – отражение их личной реальности, их мечтаний. Если у вас иммунитет к мнениям и действиям окружающих, вы не станете жертвой напрасных страданий».

Токсичная тревога – причина нереализованного потенциала и незавершенных проектов.

Отказываясь от бессмысленных мероприятий, обязательств, хлопот и развлечений, которые представляются значимыми в короткой перспективе, но оказываются пустыми в долгой, мы перестаем быть рабами времени. Прекращаем наделять время ответственностью за то, что идет в нашей жизни хорошо или плохо; мы начинаем выбирать. Решаем, куда приложить внимание и энергию. К чему стремиться. Определяем, что значит для нас больше остального. И когда это происходит, время начинает служить нам и тому, для чего мы созданы

Всякий раз, когда я слышу «не знаю» или «меня разрывает» — идет ли речь о человеке, с которым предстоит провести жизнь, или о следующем шаге в карьере, — в действительности звучит вот что: «Я прекрасно знаю, что делать. И я не рвусь на части. Я напуган».

я не принадлежала себе. Только ему. А поскольку все было именно так, я попыталась притупить потерю принадлежности текилой, вином, чьими-то ухаживаниями и карьерными успехами. Каждый мужчина, которого я встречала, и любая новая возможность на работе становились игрой. Для меня это был способ доказать, что я не лишена сопричастности и, несомненно, достойна любви.

Когда условия вашей жизни создает кто-то другой, а вы подчиняетесь всему и вся, что происходит, и уж тем более притворяетесь, что все хорошо, хотя все плохо, – это верный путь к потере себя. Надежный способ забыть, кому вы в действительности принадлежите: себе.

Не было никакой игры, в которую требовалось играть. Окружающие были слишком заняты собственными заботами и играми, чтобы приглядываться ко мне. Так что я плюнула на эти предрассудки и поклялась провести остаток жизни, делая лишь то, что похоже на акт любви. Если я не могла посвятить себя чему-то всем сердцем, то не делала этого вовсе. И посмотрите на меня сейчас!»

«Когда мне было двадцать и тридцать, и даже сорок, я думала, что должна доказать что-то и быть кем-то, лишь бы выглядеть достаточно успешной. В те времена у женщин было еще меньше права голоса, чем сейчас, поэтому я напрягалась и напрягалась, стремясь продемонстрировать мужчинам, что чего-то стою.

Когда мы в коллективе – среди друзей, в кругу семьи, в определенной культуре – и действуем согласно другой системе ценностей, это создает напряжение, выливающееся в подобные вопросы:
«Уже нашла перспективного жениха?»
«Копишь на пенсию?»
«Какой план на ближайшую пятилетку?»