ru
Александр Савкин,Марина Данилова,Яна Мельвиль

Интегральный коучинг

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Olga Polyakhhas quoted3 years ago
    работе с содержанием задач клиента интегральный коучинг опирается на базовую модель GROW (тема — цель — анализ реальности — поиск возможностей — выбор) и модель перехода от текущего образа жизни (ТОЖ) к новому (НОЖ), предложенную Канадским институтом интегрального коучинга (ее мы несколько видоизменили).
  • Viktoriia Kumanskahas quotedlast year
    Средневековые монахи считали, что раз уж Бог создал нас по своему образу и подобию, то ругать себя нельзя. Они придумали довольно жестокий способ обрести такую привычку: при каждой плохой мысли о себе они загоняли под ноготь иголку. Попробуйте использовать более гуманный вариант этой практики: при каждой дурной мысли о себе нажимайте ногтем на основание другого ногтя. Обычно проходит две недели, и количество дурных мыслей в голове уменьшается.
  • Viktoriia Kumanskahas quoted2 years ago
    Как говорит Карлос Кастанеда, «все жизненные пути бессмысленны. Но есть единственный путь — путь сердца. Он такой же бессмысленный, как все остальные, но по нему идешь с радостью». Путь сердца — это стремление к цели, которая дает энергию.
  • Viktoriia Kumanskahas quoted2 years ago
    Один из постулатов коучинга — в жизни человека реально все, о чем можно мечтать и что важно.
    Мечтать очень важно. У мира есть все, что нужно, достаточно проложить путь и произвести некие действия, чтобы мечта осуществилась.
  • Viktoriia Kumanskahas quoted2 years ago
    «Голодный» коуч — коуч с нерешенными актуальными проблемами — будет неосознанно проецировать их на клиента и его ситуацию. И главное, непринятие себя не дает ему возможности полностью принимать клиента.
  • Viktoriia Kumanskahas quoted2 years ago
    Как мы объясняем с помощью метафоры, наша задача — «заставить ваши мозги кипеть». И делается это просто. Мы показываем клиенту его самого и спрашиваем, что он хочет и куда мы пойдем
  • Viktoriia Kumanskahas quoted2 years ago
    На пути изменений людям сложнее всего переступить порог, «оторваться от дивана», шагнуть. И сделать так несколько раз, пока новое не закрепится, пока не возникнет новая привычка.
    Как облегчить этот процесс? В чем тут может потребоваться помощь?
  • Viktoriia Kumanskahas quoted2 years ago
    а.
    В психологии термин конгруэнтность означает согласованность того, что человек говорит и что он показывает. Если он неконгруэнтен, то его тело, скорее всего, дает намеки на скрытые зоны. Кроме того, эмоциональное состояние человека может меняться. По мере раскрытия содержания появляется иная окраска речи, другая поза, микрожесты, свидетельствующие об изменении состояния.
  • Viktoriia Kumanskahas quoted2 years ago
    Тем не менее коуч не может прямо указывать человеку на скрытое, так как в этом случае это будут уже не его осознания. Даже если клиент примет предложенные интерпретации, они не дадут ему энергии к действию.
  • Viktoriia Kumanskahas quoted2 years ago
    Итак, две основные функции, задачи коуча — помощь в расширении ясности, осознанности, рождении инсайтов и принятии на их основе решений, а также помощь в их реализации, воплощении в жизнь.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)