Гарт Гилмор,Артур Лидьярд

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Егор Гладышевshared an impression9 years ago
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    😄LOLZ

    Отличная книга для тех кто начинает бегать (например я) и наверняка для более опытных бегун в. Все четко, понятно и доходчиво.

  • Марина Пьянковаshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Ну все, побежали! 😆

  • Хельshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Мотивирует и просвещает. До марафона мне ещё далеко, но теперь хотя бы понятно, что дальше делать.

  • Антонshared an impression9 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Советую прочитать всем. Хотя бы первую главу, и вы поймете что вы теряете.

  • Anastasia Gurskayashared an impression9 years ago
    👍Worth reading

    И все про бег стало понятно) как и почему, а главное зачем

  • Васяshared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss

    Уже порядком устаревшая книга, которая в первую очередь рассчитана на соревновательный бег и на подготовку к соревнованиям, а не на бег для себя.

  • Марина Васечкинаshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Мастрид для бегающих

  • Андрей Ивченкоshared an impression7 years ago
    👍Worth reading

  • Елена Зильберманshared an impression3 years ago
    💡Learnt A Lot

  • Мане Марковаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)