Максим Жулидов

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
This book is currently unavailable
137 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Анна Бахурshared an impression6 years ago

    Пересказ давно известных книг о здоровье, всего понемножку.

  • Ирина Рулеваshared an impression6 years ago
    💡Learnt A Lot

    В целом хорошие впечатления.

  • Дмитрий Белановshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Хорошая книга, но по моему в ней много лишнего.. иногда приходилось просто перелистывать скучные темы. А так в целом норм!

Quotes

  • Ram Goodhas quoted8 years ago
    Здоровье копится капля за каплей, а расходуется, подобно фонтану – быстро и до последней капли.
  • Ihor Anokhinhas quoted8 years ago
    которые помогут воспитать силу воли, лучше
  • Ram Goodhas quoted8 years ago
    Чтобы особо не запугивать желающих начать заниматься бегом, привнести больше позитива, приведу перечень болезней, от которых люди избавились при помощи бега:
    Аритмия. Стенокардия. Тонзиллит. Отложение солей. Астма. Пароксизмальная мерцательная аритмия. Склероз сосудов головного мозга. Коронарокардиосклероз. Остеохондроз. Неврастения. Вегетососудистая дистония. Холецистит. Торонаросклероз с хронической коронарной недостаточностью. Хронический полиартрит. Варикозное расширение вен. Геморрой. Язва двенадцатиперстной кишки. Импотенция. Хронический энтерит. Туберкулез легких. Силикоз. Хронический пиелонефрит. Врожденный порок сердца. Сахарный диабет. Аллергия…

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)