Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Notify me when the book’s added

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

На русском языке публикуется впервые.

This book is currently unavailable

99 printed pages

Related booksAll

Impressions

Влад Куксенкоshared an impression8 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Фразы, которые приведены в книге действительно помогают. Только важно из действительно использовать в своей жизни, а не просто прочитать книгу и забыть.
- 3 likes
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
FillyTusichshared an impression7 years ago
👍Worth reading
Неплохо! Компактная вещь, читается легко, вдохновляет!
- 1 like
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
stanislavadsshared an impression6 years ago
🎯Worthwhile
Есть много полезных ответов, на возникающие у нас вопросы. Если таких вопросов не возникает - не трогайте книгу.
Отдельное спасибо автору за то, что расшифровки к идиомам короткие.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

Quotes

Влад Куксенкоhas quoted8 years ago
Если вы что-то делаете, то что-то и происходит. Если вы ничего не делаете, то ничего и не происходит
- 7 likes
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Sergii Kachanovhas quoted6 years ago
Если вы не просите, то и не получаете
- 2 likes
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Никита Никитинhas quoted6 years ago
Эта практика берет начало в буддизме. Суть ее в том, чтобы каждого, кто вас задевает, раздражает, злит или еще каким-то образом беспокоит, рассматривать как человека, который дает вам возможность развивать в себе некое позитивное качество: самообладание, доброту, терпение, осознание своих слабостей, терпимость…
- 2 likes
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

More_Amore
Саморазвитие, мотивация, продуктивность
- 643
- 345
Unfollow
Яна Оберман
Саморазвитие
- 119
- 53
Unfollow
Юлия Морозова
Новая я
- 520
- 38
Unfollow
Читатель
BrainS
- 241
- 37
Unfollow
Oleg
Методы и Принципы
- 103
- 13
Unfollow