SearchBooksAudiobooksComics
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
М.Дж. Райан

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

На русском языке публикуется впервые.
This book is currently unavailable
99 printed pages

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Влад Куксенкоshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Фразы, которые приведены в книге действительно помогают. Только важно из действительно использовать в своей жизни, а не просто прочитать книгу и забыть.

    • 3 likes
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • FillyTusichshared an impression7 years ago
    👍Worth reading

    Неплохо! Компактная вещь, читается легко, вдохновляет!

    • 1 like
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • stanislavadsshared an impression6 years ago
    🎯Worthwhile

    Есть много полезных ответов, на возникающие у нас вопросы. Если таких вопросов не возникает - не трогайте книгу.
    Отдельное спасибо автору за то, что расшифровки к идиомам короткие.

      • Like
      • Comment
      • Report this

    Quotes

    • Влад Куксенкоhas quoted8 years ago
      Если вы что-то делаете, то что-то и происходит. Если вы ничего не делаете, то ничего и не происходит
      • 7 likes
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Sergii Kachanovhas quoted6 years ago
      Если вы не просите, то и не получаете
      • 2 likes
      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Никита Никитинhas quoted6 years ago
      Эта практика берет начало в буддизме. Суть ее в том, чтобы каждого, кто вас задевает, раздражает, злит или еще каким-то образом беспокоит, рассматривать как человека, который дает вам возможность развивать в себе некое позитивное качество: самообладание, доброту, терпение, осознание своих слабостей, терпимость…
      • 2 likes
      • Like
      • Comment
      • Report this

    On the bookshelves

    Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
    fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)