Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Если вы что-то делаете, то что-то и происходит. Если вы ничего не делаете, то ничего и не происходит

Если вы не просите, то и не получаете

Эта практика берет начало в буддизме. Суть ее в том, чтобы каждого, кто вас задевает, раздражает, злит или еще каким-то образом беспокоит, рассматривать как человека, который дает вам возможность развивать в себе некое позитивное качество: самообладание, доброту, терпение, осознание своих слабостей, терпимость…

Держите крепко, отпускайте легко

ДОВЕРЯЙТЕ СВОЕМУ ВНУТРЕННЕМУ GPS

Осознанность — важнейшее условие для перемен, потому что всякое обучение — это процесс осознания

НЕ СТРЕМИТЕСЬ РАЗУМОМ ТУДА, ГДЕ ЕЩЕ НЕ НАХОДИТСЯ ВАШЕ ТЕЛО

БУДЬТЕ ТИГРОМ, А НЕ КОТЕНКОМ

Ива — один из самых ярких символов силы и стойкости из всех, которые я знаю. Пусть ее образ придает вам мужества всегда, когда вы в этом нуждаетесь.

Я КАК ИВА: ГНУСЬ, НО НЕ ЛОМАЮСЬ