Если бы это была единственная книга, которую я прочитала про кето, то ее было бы уже достаточно. Отдельно понравился юмор Олены.
Книга очень понравилась. Тема кето и lchf раскрыта. Много полезной рабочей информации. Есть разные ссылки на качественные исследования. В общем надо просто брать и читать.