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Suzanne Powell

Alimentación consciente

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Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente.
Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.
This book is currently unavailable
142 printed pages
Original publication
2017
Publication year
2017
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Quotes

  • b8125725797has quoted5 years ago
    Pero en la dieta disociada, las legumbres no se mezclan con cereales porque son más bien proteicas.
  • Cristina Liceagahas quoted5 years ago
    Un grupo de alimentos mal combinados crearán irremediablemente fermentación y putrefacción intestinal. Tengo pacientes que dicen: «Yo lo como todo superecológico y miro mucho los alimentos»
  • Cristina Liceagahas quoted5 years ago
    Todo lo que has ingerido antes si lo mezclas con azúcar, frutas o dulces, te causa una fermentación antinatural de la que vendrán los gases y la hinchazón.

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