bookmate game
ru
Books
Мария Абер

Тренинг по системе Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым!

  • Aidar Asangalihas quoted5 years ago
    Так, скучающая в отсутствие мужа женщина не любит себя. Ожидать, что кто-то другой вас развлечет, развеет тоску, исполнит желания и будто бы наполнит собой, – это не любовь к себе, а как раз-таки эгоизм. Любить себя при обстоятельствах, когда муж, допустим, занят на работе и подолгу его нет рядом, это значит – уметь себя занимать, заинтересовывать. Быть счастливой без привязки к партнеру.

    Любить себя – это давать себе право не бояться, не соответствовать ожиданиям, действовать радостно и бескорыстно.
  • Кристинаhas quoted8 years ago
    Однако мы испытываем боль исключительно по собственному желанию. Это происходит, когда эго удается убедить нас, что в наших страданиях следует винить кого-то другого
  • Aidar Asangalihas quoted5 years ago
    Время от времени, особенно при принятии решений, при встрече с чем-то новым, при попытке разобраться в случившихся событиях, Бурбо предлагает задавать себе несколько вопросов.

    Например: «Как я смогу использовать свой опыт для роста и развития?»

    Или: «Зачем мне нужно было случившееся?»

    «Чему я научился благодаря произошедшему?»

    «Как мне это поможет лучше понимать себя и других?»

    «Что будет, если мое актуальное желание исполнится?»…
  • Aidar Asangalihas quoted5 years ago
    Уверенный человек не боится быть непонятым, не боится осуждений, он смел в суждениях, он всегда прощает за несовершенство– себя и других, никогда не подстраивается сам и не «подминает» под себя других. Он не вешает ярлыки и умеет доверять.

    «Уверенность не передается по наследству, – напоминает Бурбо. – Это осознанный выбор. Это навык, которому можно научиться. Уверенность – это открытость, тогда как неуверенность – игра в прятки, с собой и другими».
  • Aidar Asangalihas quoted5 years ago
    прожить удачную жизнь – это ни о чем не жалеть, за все благодарить, часто испытывать счастье, реализовать свои замыслы, любить.
  • Aidar Asangalihas quoted5 years ago
    несколько ключевых признаков, по которым можно определить как истинную любовь к себе, так и к окружающим:

    • Приятие своей непохожести на других и непохожесть каждого человека друг на друга.

    • Способность доставить себе удовольствие, даже если кажется, что оно незаслуженное. То же касается и любимых нами.

    • Способность принимать себя или другого, даже зная, что ты или другой – далеки от совершенства.

    • Стремление к тому, чтобы все чаще быть таким, как хочется (в случае с другими: замечать движение к лучшему в любимых людях).

    • Способность слушать свое сердце, а не навязанные другими правила.

    • Способность выносить из каждого события урок, опыт. Не корить за ошибки ни себя, ни окружающих.

    • Осознание того, что никто не отвечает за мое счастье, кроме меня самого. Так же, как и я не отвечаю за «осчастливливание» других, пусть даже близких и любимых.
  • Aidar Asangalihas quoted5 years ago
    «Мне надо…» на «Я хочу…»
  • Aidar Asangalihas quoted5 years ago
    замените «Я должен» на «Я предпочитаю».
  • Aidar Asangalihas quoted5 years ago
    Но в жизни нет виновных; есть только страдающие».
  • Sugdanahas quoted5 years ago
    Я прощаю тебя и в твоем лице прощаю всех своих мужчин (женщин, нечистоплотных коллег, грубых друзей, невнимательных сестер, жестоких братьев и т. п.). И ты прости меня за все, что было»
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)