bookmate game
da
Troels W. Kjær,Anne Mette Futtrup

Klæbehjerne

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Hjernen kan blive større og stærkere gennem træning — på lige fod med andre af kroppens muskler. Selv små øvelser i hverdagen kan gøre en forskel.

De fleste kender det: Man går i supermarkedet på vej hjem fra arbejde efter nogle få ting til aftensmaden — kartofler, salat, tomater og oksefars — men kommer kun hjem med kartofler, salat og oksefars. Eller man står over for én, der hilser hjerteligt, mens man forgæves graver i sin hjerne efter personens navn.

Det er ikke usædvanligt at have huller i hukommelsen. Nogle gange er det de små ting, vi glemmer. Andre gange kan det være vigtige pointer under en arbejdspræsentation, en tale eller lign. Uanset hvad, er det frygtelig irriterende. Den gode nyhed er, at vi alle med en forholdsvis lille indsats kan forbedre vores hukommelse.

I Klæbehjerne gennemgår professor og hjerneforsker Troels W. Kjær sammen med journalist Anne Mette Futtrup, hvordan hjernen kan blive større og stærkere gennem træning — på lige fod med biceps og triceps. Selv små uvante udfordringer i dagligdagen kan gøre en forskel.

I bogen kan man teste sin hukommelse, og man præsenteres for metoder og teknikker til at lære at huske bedre. Desuden får man tre omfattende træningsprogrammer — et til begyndere, et til øvede og et til dem, der vil indføre egentlige livsstilsændringer, der gavner hukommelsen. Hvert program rummer 28 meget forskellige øvelser, som hver især specifikt påvirker hukommelsescentrene i ens hjerne, så man kommer til at huske bedre.
This book is currently unavailable
175 printed pages
Copyright owner
Politikens Forlag
Original publication
2018
Publication year
2018
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Svend Futtrupshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

  • Ole Rønnow Emigshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Yvonne Godrum Overgaardhas quoted4 years ago
    Opgave 12
    LÆR ET FREMMEDSPROG
    Når vi lærer et sprog, aktiveres en stor del af vores hjerne. Vores første sprog, modersmålet, lagrer sig i nogle bestemte netværk i hjernen, de såkaldte sprogcentre. Men når vi udvider med at lære et, to eller tre nye sprog oveni, er der ikke plads nok i de sædvanlige områder af hjernen, og også andre netværk i hjernen bliver derfor inddraget. Derfor er sprogtræning med til også at styrke flere forskellige områder i hjernen.
    Du behøver ikke sætte dig for at blive flydende i fremmedsproget – hverken mundtligt eller skriftligt – for at få noget hukommelsesmæssigt godt ud af træningen. Enkelte ord og sætninger er også godt.
    Til begyndere
    Hvad betyder disse ord?
    Grattis (svensk)
    Glömsk (svensk)
    Exercitus (latin)
    Koerant (afrikaans)
    Eldfjall (islandsk)
    Sos (polsk)
    Til øvede
    Hvad betyder disse sætninger?
    Möge der Beste gewinnen (tysk)
    It is raining cats and dogs (engelsk)
    Hay moros en la costa (spansk)
    Mieux vaut sagesse que richesse (fransk)
    Til en ny livsstil
    Sæt dig for at lære eller genlære et fremmedsprog. Du kan vælge et helt nyt sprog, som du synes er smukt eller praktisk at kunne. Eller du kan vælge at genopfriske for eksempel fransk eller tysk fra skoletiden. Du vil formentlig blive forbløffet over, hvad der stadig ligger derinde, og hvor hurtigt du vil kunne mærke fremgang. Hvis du ikke har tid eller lyst til at tage et decideret sprogkursus, kan du låne sprogkurser på biblioteket, købe sprogkurser i boghandlen eller forsøge dig med gratis sprogprogrammer på internettet. Du kan også begynde med at oversætte sætninger og ord. Når du har læst en tekst på engelsk, kan du forsøge at oversætte det til fransk ved at huske så mange ord som muligt
  • Anne-mette Hauge Almindehas quoted5 years ago
    Vi husker derfor bedst i sammenhænge.
  • Anne-mette Hauge Almindehas quoted5 years ago
    Opmærksomheden er som en lyskegle, der oplyser et udsnit af de utallige indtryk, vi får igennem dagen.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)