Ричард О’Коннор

Депрессия отменяется

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Депрессия — тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазруша­ющего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и поступать по-новому.
This book is currently unavailable
434 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Nuriya Mirsalimovashared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Ярослава Каштановаshared an impression9 years ago
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

  • Helen Osokinashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    💞Loved Up

Quotes

  • Ольга Павловаhas quoted10 years ago
    Вот итоги по границам личности:
    Мы отвечаем только за собственные действия и бездействие.
    Мы не несем ответственности за то, как выглядим (в известной степени), за родственные связи, за умственные способности.
    Мы не отвечаем за то, как чувствуют себя другие, если только это не вызвано нашими действиями.
    Мы не отвечаем за счастье других: мы должны делать счастливыми себя.
    Нам позволено быть эгоистичными, иногда ставить себя на первое место. Если мы постоянно занимаемся самопожертвованием, то не отвечаем сами за себя. А если не мы, то кто?
    Мы должны ожидать от других людей ответственности. Если поведение другого человека нас ранит, надо поставить его в известность и прояснить ситуацию, иначе мы повредим своему самоуважению.
    Мы можем и должны прощать, но прощать и давать себя использовать — не одно и то же. Ситуация не должна повториться, в противном случае надо быть готовым принять меры.
  • Aikahas quoted9 years ago
    Запада. В западной системе ценностей побеждает тот, кто умер, получив больше игрушек
  • maccarhas quoted10 years ago
    Если мы предпочтем оставить эмоции при себе, это не обязательно сделает нас больными депрессией, но если пытаемся их не испытывать – сделает.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)