ru
Луиза Хей,Дэвид Кесслер

Исцели свое сердце

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Наталья Гордиенкоhas quoted4 years ago
    Подобное часто притягивает подобное, но «противоположным» образом.
  • Наталья Гордиенкоhas quoted4 years ago
    оказался идеальным человеком для того, чтобы помочь ей исцелиться от мыслей о брошенности, и каким-то образом, который нам неизвестен, она тоже была идеальна для него.
  • Наталья Гордиенкоhas quoted4 years ago
    Я живу в этом мире ради себя.
    Мужчины могут приходить и уходить, но я всегда буду любить и поддерживать себя.
  • Наталья Гордиенкоhas quoted4 years ago
    Есть такое выражение: «Каким пустым я должен быть, чтобы быть полным тобой».
  • Ираида Кравцоваhas quoted5 years ago
    Обращайте внимание на то, о чем вы думаете
  • Анечка Гаранhas quoted5 years ago
    Скорбь в сочетании с любовью всегда работает.
    Скорбь в сочетании с любовью всегда исцеляет.
  • Анечка Гаранhas quoted5 years ago
    Упражнение
    Вспомните все негативные слова, которые описывают ваше состояние после развода, – например, грустный, безнадежный, жалкий, нелюбимый, нежеланный и так далее. Запишите их на листке бумаги и положите его в конверт. Затем проведите ритуал, который по-настоящему поможет вам избавиться от этих слов навсегда. Обязательно сделайте все, что в этот момент кажется вам правильным. Вы можете помолиться над этим конвертом, или, возможно, вы решите сжечь его. Весь смысл в том, чтобы освободиться от этих слов и знать, что они не выражают правды о том, кто вы есть.
    Затем вспомните все позитивные слова, которые описывают, как вы могли бы себя чувствовать и кем вы могли бы быть, и запишите их. Помните: вовсе не обязательно, чтобы они были правдивы на данный момент. Нужно только, чтобы они казались вам правильными и выражали то, кем бы вы хотели стать. Вот некоторые примеры:
    Изумительный
    Смелый
    Энергичный
    Привлекательный
    Достойный
    Страстный
    Сердечный
    Веселый
    Милый
    Необычный

    Разумеется, существует много, много других слов, которые вы можете использовать, – выбирайте то, что кажется правильным вам. Когда закончите, сделайте из них утверждения, написав «Я» перед каждым словом, чтобы по-настоящему включить себя в то, что они означают. Например:
    Я изумительный.
    Я смелый.
    Я энергичный.
    Я привлекательный.
    Я достойный.
    Я страстный.
    Я сердечный.
    Я веселый.
    Я милый.
    Я необычный.

    Скопируйте эти предложения и развесьте их по всему дому. Впитывайте их, живите в них! И помните аффирмацию, которая поможет вам не сбиться с пути, когда вы думаете о своей жизни после развода:

    Я фокусируюсь на позитивных возможностях своей будущей жизни.
    Вы можете относиться к разводу как к любой другой стадии вашей жизни. Вы можете назвать это событие хорошим или плохим, его можно рассматривать как период трагедии или роста. Все браки могут быть удачными независимо от того, сколько они продлились. Бывший муж или бывшая жена никак не контролируют вашу будущую жизнь. Это можете сделать только вы.
    Ваша добрая воля рождается, когда вы видите потенциал для счастья в своем будущем. Вы можете достичь этого, если отпустите прошлое с бывшим супругом; будете практиковать прощение; будете думать в первую очередь о детях; и, возможно, в первый раз в жизни поставите на первое место себя. Если ваши мысли относительно развода омрачены определенными религиозными убеждениями, это может стать прекрасной возможностью найти в своей религии хорошее. Многие люди воспитаны с прекрасными религиозными понятиями, но некоторые выросли с вредными для них убеждениями. Развод может стать тем моментом, когда вы остановитесь и по-настоящему настроитесь на божественные ценности, а не на догмы.
    Развод – это окончание, но он также может стать началом чего-то нового. И не забывайте: то, куда направлено ваше внимание, начинает расти. Хотите ли вы жить прошлым, или вы желаете сфокусироваться на настоящем и на своем безграничном потенциале для любви и счастья?
  • Анечка Гаранhas quoted5 years ago
    Пусть все разрешится на высшее благо всех, кто участвует в ситуации.
    Я заслуживаю красивой жизни.
    Мои жизненные уроки ведут меня к прощению.
    Я привлекаю хорошую жизнь, которая создает для меня чудесный опыт.
  • Анечка Гаранhas quoted5 years ago
    Один из важных уроков отношений таков: вы не можете отдать то, чего у вас нет. Вы не можете получить любовь, если считаете, что вас нельзя полюбить. Именно поэтому рост – это внутренняя работа. В вашу жизнь может прийти самая что ни на есть прекрасная любовь, но если вы уверены, что недостойны ее, вы не сможете ее принят
  • Анечка Гаранhas quoted5 years ago
    Упражнение
    Составьте список всего хорошего, что вы получили в данных отношениях. Например, возможно, вы получали любовь, общение, домашнюю еду. Убедитесь, что в вашем списке не менее пяти пунктов.
    А теперь запишите все, что вы хотели бы получить, но не получили. Например, возможно, вы не получали понимания, комплиментов, поддержки. Убедитесь, что в этом списке также не менее пяти пунктов.
    Когда закончите составление обоих списков, пересмотрите первый и дайте все это себе сами. Затем возьмите второй список и мысленно пошлите все это своему бывшему партнеру. Если вы отметили в списке, что не получили удовлетворительного секса, к примеру, то пожелайте ему хорошего секса в будущем.
    Либо, если ваш бывший партнер не выходит у вас из головы, пошлите ему любовь и пожелайте всего хорошего. Когда ваше сознание переходит на его сторону корта и вы начинаете думать о его роли в ваших отношениях, напомните себе, что вы не на той стороне корта, и скажите: «Я с любовью исцеляю свою сторону наших отношений».
    Если вы видите, как ваш бывший успешно идет дальше по жизни, напомните себе, что вы – любящий и заботливый смотритель своей жизни, а не его. Обратите внимание на то, где вы можете сами внести что-то большее в ваши отношения. Вместо того чтобы тратить энергию на разрыв с бывшим партнером, как насчет того, чтобы внести побольше любви и сострадания в отношения со своей семьей и друзьями? Попробуйте такую аффирмацию:

    Сегодня я вношу любовь в свою жизнь и во все, с чем я встречаюсь.
    Пересмотрите свое прошлое прямо сейчас, чтобы получше изучить себя и побольше узнать о том, чего вы хотите. Иногда размышления о том, что именно казалось вам правильным или неправильным, – это хороший способ понять, чего вы хотите и чего не хотите в отношениях. Возможно, жизнь с партнером, который уделял вам мало времени, была не самая приятная. Может быть, вам не особо нравилось сидеть дома каждые выходные, потому что вы более общительны, чем того хотел от вас ваш партнер. Или, если вы живо интересуетесь текущими событиями, вероятно, вам не очень нравилось быть с человеком, которого вовсе не так сильно интересует, что происходит в мире.
    Попробуйте отстраниться, чтобы увидеть более широкую картину и понять, что все отношения предназначены для исцеления. Если вы не получите исцеления от отношений, они покажутся вам печальными и бессмысленными, и вас будет мучить ощущение пустоты. Но если вам удастся увидеть, что этот человек пришел в вашу жизнь, чтобы вывести вас на более высокий уровень, вы поймете, что живете во Вселенной, которая всегда тайно подводит вас к тому, что для вас хорошо.
    Чтобы получить такое исцеление, повторяйте аффирмацию:
    Мои прошлые отношения завершены, и я принимаю исцеление.
    А эти аффирмации помогут вам вырасти и выйти на следующий уровень:
    Я привлекаю такие отношения, которые приносят мне радость и удовлетворение.
    Если на моем пути возникают отношения, которые меня не удовлетворяют, я отпускаю их обратно во Вселенную.
    Когда вы скорбите по потере отношений и ищет
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)