В книге приводится описание даосских практик с учетом специфики женского пути развития, не предполагая ухода от социальной активности, объясняются особенности женской природы, укрепив которую можно обрести подлинную женственность и создать прочную основу для усиления янской энергии, чтобы уверенно и успешно действовать в современном мире.
Текст первого издания в новой редакции дополнен методическим пособием «Иньские даосские практики», созданным для ретритов на острове Бали, с иллюстрациями.