Аллен Карр

Легкий способ бросить пить

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. Удобство: отказ от употребления алкоголя не…
This book is currently unavailable
292 printed pages
Original publication
2024
Publication year
2024
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • b8840815935shared an impression7 years ago
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Супер. Спасибо Алену за отказ от сигарет и алкоголя

  • notypershared an impression4 years ago

    Странно конечно осознавать, что у меня были проблемы с алкоголем, но в один миг я все же решил расстаться с ним и ровно тогда начал читать данную книгу, чтобы закрепить мои намерения. Все в книги довольно логично, надеюсь она спасёт не одну жизнь.

  • b8264681229shared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Книга имеет эффект, мышление стало намного позитивнее, в корне поменялось отношение к спиртным напиткам, что является главным козырем в победе над алкоголизмом!

Quotes

  • svitaliemhas quoted5 years ago
    Когда вы начнете хотя бы думать о том, чтобы выпить всего один бокал, вы больше не используете ЛЕГКИЙ СПОСОБ, поэтому он перестает защищать вас. Выработайте привычку регулярно напоминать себе, как вы страдали, будучи рабом алкоголя, и переживать эйфорию «момента истины». Тогда, если вы хотя бы начнете думать о том, чтобы выпить еще один бокал, у вас зазвучит мысленный сигнал тревоги.
  • Алёна Шмидтhas quoted8 months ago
    ad infinitum, ad nauseam, ad mortem – до бесконечности, до отвращения, до смерти.
  • Vladimir Sysinhas quoted2 years ago
    За годы злоупотребления алкоголем и никотином я практически не болел, но умудрился начисто позабыть то состояние, когда энергия бьет ключом: переполняться радостью от самой жизни!

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)