David Perlmutter

Hjernens nye liv

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Merete Hansenhas quoted8 years ago
    Der er stort set ingen fremskridt sket, når det gælder om at forebygge, behandle og helbrede livslange, invaliderende neurologiske lidelser – fra autisme og ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) til migræne, depression, dissemineret sklerose, Parkinson og Alzheimer.
  • Kenneth Garcia Breilevhas quoted4 years ago
    at de gode bakterier kan afbryde den kroniske immunreaktion. De kan også medvirke til at holde styr på kortisol og adrenalin – de to hormoner der er forbundet med stress, og som kan lave stor ravage i kroppen, når de er til stede konstant
  • Kenneth Garcia Breilevhas quoted5 years ago
    Selv generne i samtlige vores celler kommer til udtryk under en vis påvirkning fra de bakterier og andre organismer, som lever i vores indre.
  • Jette Joan Sørensenhas quoted6 years ago
    Sir Alexander Fleming advarede selv om disse mulige konsekvenser helt tilbage i 1945, da han i sin nobelprisforelæsning udtalte: „Der kommer måske en dag, hvor alle og enhver kan købe penicillin i butikkerne.
  • Anne Boisenhas quoted6 years ago
    fremgår det af en undersøgelse, som blev publiceret i Pediatrics i 2007, at kolikbørn, som fik Lactobacillus reuteri, oplevede resultater
  • Anne Boisenhas quoted6 years ago
    Lavementsæt
    3-6 probiotikakapsler eller 1/8 tsk probiotika i pulverform (sørg for, at det indeholder bifidobakterier, som er den dominerende flora i tyktarmen, mens acidophilus foretrækker tyndtarmen)
    Filtreret vand (uden klor)
    Eksplorationscreme, glidecreme eller vaseline (om ønsket)
    Uforstyrret fred og ro
  • Anne Boisenhas quoted6 years ago
    fund.
    Bifidobacterium longum
  • Anne Boisenhas quoted6 years ago
    Bifidobacterium lactis (også kaldet B. animalis):
  • Anne Boisenhas quoted6 years ago
    konkluderede, at den bedste diæt til varigt vægttab er kulhydratfattig med højt fedtindhold
  • Anne Boisenhas quoted6 years ago
    Grønsager: bladgrønt som salat, spinat, broccoli, grønkål, bladbede, hvidkål, løg, champignoner, blomkål, rosenkål, artiskok, lucernespirer, grønne bønner, bladselleri, bok choy, radiser, brøndkarse, kålrabi, asparges, hvidløg, porre, fennikel, skalotteløg, ingefær, jicama (mexicansk rodfrugt), persille, vandkastanjer
    Frugt med lavt sukkerindhold: avocado, peberfrugt, agurk, tomat, squash, græskar, aubergine, citron, lime
    Fermenterede fødevarer: yoghurt, frugt- og grønsagspickles, kimchi, sauerkraut, fermenteret kød, fisk og æg (se punkt #1)
    Sundt fedt: ekstra jomfru-olivenolie, sesamolie, kokosolie, tælle eller smør fra dyr, der har gået på græs, ghee (klaret smør), mandelmælk, avocado, kokosnød, oliven, nødder og nøddesmør, ost (med undtagelse af blåskimmelost) og frø (hørfrø, solsikkefrø, græskarkerner, sesamfrø, chiafrø)
    Protein: hele æg, fritlevende fisk (laks, kulmule, mahi-mahi (guldmakrel), havaborre, sild, ørred, sardin), skal- og bløddyr (rejer, krabber, hummer, muslinger, østers), kød og fjerkræ fra græsfodrede dyr (okse/kalv, lam, lever, bøffel, kylling
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)