ru
Йог Рамачарака

Хатха-йога

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • krasunyavaleryhas quoted7 years ago
    каждый человек должен перерасти желание мяса, а не только подавить в себе инстинкт, так как если он перестанет есть мясо и в то же время его будет тянуть к нему, то в конце концов, это почти одно и то же, как если бы он ел его.
  • Olzhas Murtazinhas quoted7 years ago
    Освободите от напряжения каждый мускул и каждый нерв; научитесь «быть ленивым» в постели и культивировать «чувство лени», лишь только вы завернулись в одеяло
  • tetdashahas quoted10 years ago
    Хатха-йога учит нормальному способу жизни и провозглашает лозунг, который уже много раз раздавался на Западе: «Назад к природе!»
  • Алиса Старовойтоваhas quoted7 years ago
    Глотая воду, старайтесь некоторое время подержать ее во рту, нервы языка и рта первыми и скорее всех поглощают прану и такой способ питья воды особенно полезен, когда человек чувствует себя утомленным. Это следует всегда помнить…
  • Olzhas Murtazinhas quoted7 years ago
    В этом причина многих случаев брачной дисгармонии и разладов, когда одна из сторон поднимается до более высокого строя мыслей и видит, что другая сторона не может следовать за ним или за ней. Тогда их взаимоотношения стоят на разных плоскостях, и они не находят уже более друг в друге того, чего искали
  • Olzhas Murtazinhas quoted7 years ago
    Прерывая свою работу короткими отдыхом, человек может сделать вдвое больше, чем если бы он работал весь день без передышки
  • Алиса Старовойтоваhas quoted7 years ago
    Приступая к пище для того, чтобы доставить питание телу, йог получает удовольствие, неизвестное людям, отрицающим простые блюда.
  • Алиса Старовойтоваhas quoted7 years ago
    Но йог скорее эпикуреец, чем гастроном, так как, питаясь простой пищей, он сумел культивировать естественный и нормальный вкус, и его голод удовлетворяется простыми блюдами, чего нельзя сказать о тех, кто постоянно гонится за богатыми и утонченными кушаниями.
  • Алиса Старовойтоваhas quoted7 years ago
    Если бы нас спросили, что есть, мы сказали бы, ешьте пищу по возможности разнообразную, избегайте жирных кушаний, берегитесь жаркого, не ешьте слишком много мяса, избегайте в особенности свинины и телятины, старайтесь приучить себя к простой пище, не злоупотребляйте кондитерскими пирожными и печеньями, совершенно вычеркните из вашего меню горячие кексы, пережевывайте каждый кусок медленно, как было сказано раньше. Не бойтесь никакой пищи, так как если вы будете есть ее подобающим образом, она не причинит вам вреда.
  • Алиса Старовойтоваhas quoted7 years ago
    Если вы ощущаете, что ваше здоровье не совсем в порядке, вы можете смело уменьшить свою дневную порцию и дать желудку большую свободу. Без еды можно прожить несколько дней без вреда для здоровья, хотя мы лично не рекомендуем продолжительных постов. Тем не менее, во время болезни мы советуем дать отдых желудку, для того чтобы вся энергия организма была направлена на борьбу с недугом. Животные всегда прекращают есть, если чувствуют себя больными, и лежат неподвижно, пока не пройдет болезнь. После этого они начинают есть снова. Людям следует взять себе это за пример, так как от этого ничего, кроме добра, не будет.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)