Lečenje snagom prirode

Ono što je nezdravo nije, naime, uvek sam stres, već naše verovanje da je stres nezdrav.

Moguće je, međutim, da se kod mnogih koji se osećaju opterećeno ili zatrovano ne radi toliko o samim supstancama koje im oštećuju ćelije ili telo, već pre o stresu ili o višegodišnjoj nezdravoj ishrani i nedovoljnom kretanju.

Geni nisu dovoljni da bi objasnili takve sklonosti. Izgleda da su naša kultura i društveno okruženje pre svega odgovorni za to kakav ćemo ukus razviti. Iseljeničke porodice, na primer, u nekom trenutku prihvataju ishranu svoje nove domovine, ali tada, kako studije pokazuju, često i obolevaju od bolesti koje muče njihovo okruženje.

Pored toga: osobe s malom prekomernom težinom koje su fizički aktivne zdravije su od mršavih koje se ne kreću.

Herman Hese je to predivno opisao u Sidarti: „Demoni ne rade ništa, demona nema. Svako može da bude čarobnjak, svako može da ostvari svoje ciljeve, ako može da misli, ako može da čeka, ako može da posti.“

Jezik je neka vrsta „izloga“ creva – on ukazuje na aktivne procese razmene materija. Zato se čini da je korisno da se jezik izjutra očisti.

Svakome je poznato da stolicu obično imamo ujutro, ili u podne, pošto smo nešto pojeli. To se naziva gastrokoličkim refleksom.

Lekoviti post bi, ako je ikako moguće, trebalo da se sprovede sabrano, dakle u njega treba ući s mirom i usredsređenošću. To je više no odricanje od jakih jela. Zdravi ljudi treba da poste između pet i sedam dana.

Dejstvu posta je, pored „dijeta koje oponašaju post“, još ponajbliži stari i oprobani lek za dijabetes metformin, ali na njega, osim u terapiji i lečenju dijabetesa, sumnjičavo gledaju zbog nerazjašnjenog dejstva koje ima na crevne bakterije. Resveratrol, sekundarna biljna materija iz kožice crnog grožđa, navodno takođe ima podmlađujuće dejstvo posta.

Pored toga, post dovodi i do veće proizvodnje matičnih ćelija. U nekim od svojih najnovijih istraživanja radna grupa s Valterom Longom na čelu mogla je to i da dokaže, pri čemu njihovi rezultati još jednom ukazuju na regenerativno i „podmlađujuće“ delovanje posta.