Кернер Х. Руководство ультрамарафонца. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016
b9709385998has quoted3 years ago
Список рекомендуемой литературы Арселли Э., Канова Р. Тренировка
b9709385998has quoted3 years ago
Мировые рекорды и высшие мировые достижения в сверхмарафоне 50 км
b9709385998has quoted3 years ago
Начинающий сверхмарафонец — 50 км
Опытный
b9709385998has quoted3 years ago
Суточный бег Начинающий сверхмарафонец — 24 часа
b9709385998has quoted3 years ago
Дистанция 50 км Начинающий сверхмарафонец
b9709385998has quoted3 years ago
Дистанция 100 км Начинающий сверхмарафонец — 100 км
b9709385998has quoted3 years ago
Человек познает себя в борьбе с препятствиями.
А. Сент-Экзюпери
b9709385998has quoted3 years ago
Без силы воли и умения терпеть боль преодолеть дистанцию немыслимо. Чем она длиннее, тем более необходимы эти качества. Чем больше силы воли, тем большие вершины покоряет сверхмарафонец. Даже природные физические данные отступают при этом на второй
b9709385998has quoted3 years ago
Готовность пожертвовать комфортом, временем и развлечениями — необходимое условие успеха, без которого невозможно дальнейшее продвижение