bookmate game
uk
Гебріел Еттінген

Перегляд позитивного мислення

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • stud5comhas quoted6 years ago
    Люди часто піддаються впливові минулого досвіду; те, що з ними вже відбулося, обмежує те, чого вони могли б, на їхню думку, досягти в майбутньому.
  • Anna Golubnychahas quoted6 years ago
    Здавалось, мрії про позитивне майбутнє захищають на короткий час від суму, але збільшують його в подальшій перспективі. Це збігається з короткочасним стимулом задоволення, яке швидко минало й призводило до поглиблення депресії.
  • Галина Смолінаhas quoted5 years ago
    БРПП (бажання, результат, перешкода, план)
  • stud5comhas quoted6 years ago
    Попереднє дослідження довело, що люди, котрі йдуть до мети, виграють від негативного відгуку, бо він їм дозволяє коригувати власну поведінку й робити те, що треба, щоб здобути нове знання [104]. Проте, залежно від змісту цього негативного відгуку та способу його висловлення, інколи він шкодить: може ставити під загрозу самосприйняття людини, впливати на віру в свої можливості та наштовхувати на думку, що здійснення бажання не до снаги. Люди схильні забувати негативний відгук, навіть коли в ньому нема нічого особливого, а запам’ятовувати натомість щось позитивне, що про них кажуть інші [105]. В окремих випадках вони, чуючи негативний відгук, знеохочуються та з меншим завзяттям задовольняють свої бажання.
  • Anna Golubnychahas quoted6 years ago
    Перед лицем поважного виклику або клопотів люди часто фантазують про те, що вже з усім упорались. Фантазувати приємно, і можна розслабитись, а це призводить до бездіяльності.
  • Anna Golubnychahas quoted6 years ago
    людині боротися з сильним болем. З’ясовано, що такі процеси мислення й поведінки, як заперечення існування проблеми, наприклад, пияцтва чи вживання медичних препаратів, із часом посилюють депресію [54].
  • Anna Golubnychahas quoted6 years ago
    Мрії про майбутнє здатні на короткий час послабити депресію; вони працюють як механізми копінгу, що допомагають
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)