ru
Дэниэл Дж.Амен

Мозг: от хорошего к превосходному

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?


Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.

В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.

This book is currently unavailable
414 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • b0604107399has quoted8 years ago
    Пищевые добавки для здоровья мозга
  • annahas quoted9 years ago
    Дон Кэмпбелл, Исцеляющий Моцарт (Don Campbell, Mozart as Healer: Classical Healing for the New Millenium)
    • Дон Кэмпбелл, Музыка для медитации (Don Campbell: The Ambient Music of Don Campbell)
    • Майкл Хоппе, «Утешение»(Michael Hoppe, Solace)
    • Дэвид Лэнц, «Любимая»(David Lanz, Beloved)
    • Эндрю Вейл, «Самоизлечение звуками и музыкой» (Andrew Weil, Self-healing with the Sound and Music)
    • Ральф Воган Уильямс и другие, «Внутренний покой для деловых людей: музыка для р
  • b3695324739has quoted2 years ago
    Без помех», «Детские корни взрослого счастья»)
    «Перед вами долгожданный результат воистину пророческой работы. Я настойчиво рекомендую эту книгу всем заинтересованным в саморазвитии, а особенно родителям и тем, кто заботится о детях. Эта книга — находка для людей, желающих вырастить детей здоровыми».
    Майкл Гуриан, автор книг «The minds of boys» и «The wonder of girls» («О чем думают мальчики», «Удивительные девочки»)

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)