Майкл Мэттьюс

Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Ульяна Гайсshared an impression7 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень подробно все описано по поводу похудения, основные принципы и частые заблуждения) особенно мне понравилась первая часть про питание, начала считать калории и поняла, что вообще недобираю белка!!!(((( иногда даже 1 г на кг веса нет, неговоря уже о 2 для наращивания мышц

  • amylee166shared an impression4 years ago
    👍Worth reading

  • Natalya Romanovashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • gcxrshared an impression7 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Алёна Гавриловаshared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)